Labdarúgó EB 2016 - Mit tanulhatunk a sikeres csapatoktól?

  Ünnepélyes megnyitóval kezdetét vette a 2016-os labdarúgó Európa-bajnokság. Bár a sport maga nem mindenkit hoz lázba, de a győztes csapatok sikerreceptjét bárki felhasználhatja a mindennapi életben. A FOCUS német hetilap összeállította a 11 legfontosabb sikerformulát, amivel mi is a hétköznapok hőseivé válhatunk.

1. Egyértelmű célok kitűzése.

  Joachim Löw a német labdarúgó válogatott edzője 2014-ben azt a célt tűzte ki, hogy világbajnokok legyenek. Ezt el is érte azáltal, hogy hegymászóhoz hasonlóan lépésről lépésre kapaszkodott fel a hegyre részcélokat tűzve ki.
Ezt mi is megetehetjük mind a magán-, mind az üzleti életben. Ugyanakkor fontos, hogy a német válogatotthoz hasonlóan írjuk is le céljainkat, mert az egy önmagunkkal kötött szerződésként fog hatni.

  Egyébként még a profik is hibáznak. 2012-ben az FC Bayern a Bajnokok Ligája döntőre csak azt a célt fogalmazta meg, hogy otthon legyen. Hogy meg is nyerjék, arról nem volt szó.
Ezért nagyon fontos a célt pontosan megfogalmazni.


2. Meg kell tanulnunk önmagunkat motiválni

Joachim Löw jobb karját Mario Götze vállára tette és azt mondta neki: "És most mutasd meg a világnak, hogy jobb vagy, mint Messi! "
Hogy Götze valóban hitt-e benne, hogy jobb lenne, mint a világ legjobb focistája, azt nehéz megmondani, de legalábbis ebben a pillanatban erőt adott neki ez a mondat és a tehetséges, de kissé bizonytalan fiatal sportoló 2014-ben a világbajnokságon történelmet írt, amikor góljával megszerezte Németországnak a negyedik világbajnoki címet.
Bízzunk mindig önmagunkban és gondoljunk arra, hogy meg tudjuk csinálni!


3. Mindenki fontos

  Hogy miért Pep Guardiola, az FC Bayern München hamarosan leköszönő edzője a világ legjobb edzője? Azért, mert folyamatosan beszél a játékosokkal, elmagyarázza, hogy csak együttesen tudnak nyerni. Azért, mert a buszsofőrtől a masszőrön, szakácson keresztül a játékosokig mindenki valóban fontos. Amikor a csapattagok érzik, hogy mindenkivel foglalkozik és mindenkit fontosnak tart, akkor mindannyian teljes erőbedobással fognak teljesíteni.
A cégvezetőknek, akik maguk között jobbára csak a felső szinteken kommunikálnak, ezen a téren még van mit tanulniuk.


4. Merjünk hibázni

  A Német Labdarúgó Szövetség honlapja szerint teljesen normális egy meccsen hibázni, az a lényeg, hogy megpróbálj a hibából tanulni. Az új elnök, Reinhard Grindel tanácsa, a hibát gyorsan letudni és tovább lépni.
A munkahelyeken azonban szinte egyáltalán nem tűrnek hibát. A kevés kivételhez tartozik a Salewa Outdoor cég, melynek vezetője azt állítja, hogy nem az a legnagyobb hiba, amit elkövetünk, hanem azok a dolgok, amiket nem teszünk meg.


5. Stresszkezelés

  A világbajnok német csapatra nagy nyomás nehezedik, hiszen mindenki elvárja, hogy megszerezzék az európa bajnoki címet. Emiatt a stresszmenedzsment nagyon fontos szerepet játszik a játékosok és edzők napirendjében.
Példaként a jógát, progresszív izomlazítást és autogén tréninget említi meg a stresszmenedzsment tréner.


6. Érzelmek kimutatása

   A focisták sírnak, ökölbe szorítják kezüket, széttépik a trikójukat.
Az üzleti életben az érzelmek kimutatása gyengeségnek számít és nem kívánatos, pedig lelkesedéssel a többi kollégát is magunkkal tudnánk ragadni.


7. Pihenő beiktatása

  Ingo Froböse a Kölni Német Sportfőiskola professzora, aki maga is többszörös országos második helyezett 100 és 200 méteres futásban, azt állítja, hogy a szünetben van a siker titka. Csak az tudja teljesítményét hosszabb távon javítani, aki rendszeresen teljesen feltölti akkumulátorait.


8. Rituálék

 Franck Ribéry széttárja kezeit a meccs előtt és imádkozik. Wayne Roony csak hangos zajra tud elaludni - porszívó, hajszárító, klíma.
Cristiano Ronaldo szabadrúgás előtt 5 lépést tesz hátra és beáll, mint egy cowboy a pisztolypárbaj előtt. Rituáléja bevált, hiszen góllövő rekordernek számít.


9. Közösség alkotása

  2014-ben a foci rajongó Seumas Beathan tweetje az egész világot bejárta: "Brazíliának van Neymarja, Argentínának Messije, Portugáliának Ronaldoja. Németországnak egy csapata!"
Jogi Löw is vallja, hogy a közösség fontosabb, mint az egyedi játékos. A St.Gallen Egyetem közgazdaság tudomány professzora, Wolfgang Jenewein is hasonló véleményen van, amikor azt állítja, hogy "A 2014-es világbajnokság megmutatta, hogy az egyén még mindig eldönthet egy játékot, de az egész bajnokságot már nem."
Komplex problémához komplexitás, sokrétűség, kollektivitás szükséges, amihez kevésnek bizonyul a felső szintek szakegoista gondolkodása.


10. Pozitív gondolkodás

  "Come on, Baby!" - kiáltja magának Felix Neureuther a startnál. Bastian Schweinsteiger a mellét veri 2-3-szor.
Legyenek harcias gondolataink, mint pl. : "Most megmutatom, mit tudok!", vagy "Ezt már olyanok is megcsinálták, akik nem voltak nálam fittebbek, akkor meg miért ne sikerülne?".
A Német Labdarúgó Szövetség akadémiájának vezető kiképzője azt tanácsolja, hogy pozitív gondolatokkal segítsünk magunkon. Azt mondd magadnak, hogyan fogod mindjárt jobban csinálni és ne azon gondolkodj, hogy mit csináltál azelőtt rosszul! A múlton már úgysem lehet változtatni.


11. Ünnepeljük a sikert!

 Mikor csináltatok a munkahelyen utoljára La-Ola hullámot? Mikor ünnepeltétek a sikert? Mikor lett megdícsérve a titkárnő?
A legtöbb cégnél sajnos soha.
Ünnepeljük meg a sikereinket a magán- és üzleti életben is!


Forrás: FOCUS német hetilap
Fotó: http://static.apps.morgenpost.de/redaktion/2014/wmfinale/tor.jpg
          http://img.zeit.de/sport/2014-07/schweinsteiger-jubel-wm/wide__1300x731
Fordította és összefoglalta Sammet Andrea
Tilos a cikket a bejegyzés linkjére történő hivatkozás nélkül megosztani!

Olyan szép vagy nekem - videó

Egy megható film 2 percben a kutyáról és a Down kóros kisfiúról. Lecke a feltétel nélküli szeretetről.



A videó YouTube linkje: http://youtu.be/92jdZJaBcUM

A nagy szökés

Rebecca Fine (Sience of Getting Rich) üzenete

Már gyerekkoromban is lenyűgözött Harry Houdini, a nagy szabaduló művész. Lelkesen olvastam emlékiratait, melyekben leleplezte néhány titkát, hogyan szabadult börtönökből, elmerült ládákból, bankok pincéiből.

Például az egyik leghíresebb mutatványában a Scotland Yardról szökött meg, pedig az egyik feltétel az volt, hogy nem viselhetett ruhát, nehogy becsempésszen valamilyen eszközt vagy kulcsot.

Hogy csinálta?

Egészen egyszerűen.

Egy borotvapengével egy pici fület vágott a sarka kérges részébe. Ez alá a pici, megkeményedett bőrből álló fül alá rejtett el egy kicsi órarugót. Aztán amikor egyedül volt, ezzel a pici fémmel nyitotta ki az összes zárat. Ekkor eldobta a drótot és kisétált.

Most hamarosan a lényegre fogok térni - igen, van lényege is az egésznek - csak előbb el kell mesélnem még egy menekülési történetet Houdinitől.

Hogy Houdini óriási hírnevéből tőkét kovácsoljon magának, az egyik londoni bank kihívta, hogy szökjön meg a legújabb biztonsági rendszerrel ellátott pincéjéből. Biztosak voltak benne, hogy a nagy Houdini végre megtalálja méltó ellenfelét.

Houdini elfogadta a kihívást és a megadott napon újságírók hada jelent meg, hogy meglássák, a mester ki tud-e szabadulni a megadott 3 és fél perc alatt.

Ezúttal magán hagyhatta a ruháit. Ez pedig jó, mert egy másik trükköt rejtegetett.

A szerződéseiben kikötötte, hogy mielőtt eltűnt a faládában vagy börtöncellában, megcsókolhatta a feleségét.  Mivel mindegyik mutatványa elég veszélyes volt, ugyan ki tiltotta volna meg a párnak az esetleges utolsó búcsút.

Azt azonban senki sem tudta, hogy egy csóknál többet kapott a feleségétől.

Amikor ajkaik összeértek, a neje egy pici drótdarabot adott át neki szájból szájba. Ezután amikor egyedül volt, ezzel a dróttal nyitotta ki a zárakat.

Ezúttal azonban a drótos trükk nem akart sikerülni. Így írt Houdini erről az esetről:

"Miután egy perc elmúltával nem hallottam az ismerős kattanást, azt gondoltam, ó Istenem, ez tönkre teheti az egész karrieremet. Hírességem tetőpontján vagyok, az egész sajtó itt van.

"Két perc múlva elkezdtem erőteljesen izzadni, mert még mindig nem nyitottam ki a zárat.

"3 perc kudarc után már csak 30 másodperc maradt, és véletlenül benyúltam a zsebembe egy zsebkendőért, hogy megtöröljem a kezem és a homlokom. És ekkor nekidőltem az ajtónak, az pedig csikorogva kinyílt."

Erről van szó! Az ajtó sosem volt bezárva.

Mivel azonban Harry AZT HITTE, zárva van, így zárva lehetett. Csak az a véletlen baleset, hogy nekitámaszkodott az ajtónak, tudta megváltoztatni a hiedelmét és ezzel megmentette a karrierjét.

Ugyanez van velünk is.

Azok a dolgok, melyekről azt hisszük legyőzhetetlen gátak, akadályok és problémák, azok csupán olyanok, mint a pince ajtó. Csak a fejünkben vannak bezárva és amíg azt hisszük, nem tudjuk kinyitni, nem is fogjuk tudni.

Azonban ha meglökjük az ajtót, csodálkozva megtapasztaljuk, hogy nem is volt bezárva, sőt, nincs is ajtó, hanem csak egy illúziója.

Mindannyian lehetünk mester mágusok. Csak annyit kell tennünk, hogy ha bármilyen akadállyal találkozunk, megtesszük az első lépést - meglökjük az ajtót.

Azok a legnagyobb akadályok, melyeket saját magunknak építünk elménkben és ha figyelmünket, hitünket, érzéseinket is neki szenteljük, akkor víziónkká válnak - és megvalósulnak.

Wallace Wattles felejthetetlen 1910-es klasszikusában, a "Meggazdagodás tudományában" azt tanácsolja nekünk: "Nem tarthatod meg a gazdagság tiszta vízióját, ha folyamatosan ellentétes képekre fordítod figyelmed kívül vagy gondolatban."

Ezt is ajánlja:

"Nem számít milyen szörnyű akadály jelenik meg a távolban, azt fogod tapasztalni, hogy ha biztosan haladsz tovább, el fog tűnni, amint megközelíted - vagy megjelenik egy átvezető vagy megkerülő út."