"Sokan nem is vagyunk tudatában annak, hogy a hipnózis mindennapjaink szilárd része. Amint egy bizonyos beszédmintát ismételten alkalmazunk, azáltal beavatkozunk gyermekeink tudatalattijába és akkor is programozzuk azt, ha nem áll szándékunkban." - írja Steve Biddulph ausztrál pszichológus és családterapeuta "Hogyan neveljünk boldog gyerekeket" című világhírű bestseller könyvében.
Anyák napja után, gyermeknap előtt fordítsunk egy kis figyelmet gyermekeink boldogságára is, hiszen ha ma megfelelően válogatjuk meg szavainkat, sok későbbi kudarctól kímélhetjük meg őket!
Általánosságban az a nézet, hogy a hipnózishoz egy megváltozott tudatállapot elérése szükséges. Ezt azonban a tudósok már megcáfolták. Csak a tudatalatti tanulás bizonyos formáihoz szükséges ilyen állapot. A valóságban az emberi agy éber állapotban is programozható, anélkül hogy az illető azt észlelné.- írja a szerző.
A gyermek agya tele van kérdésekkel: Ki vagyok én? Milyen ember vagyok? Hová tartozok?
Keresik az egyéniségüket, ezért különös figyelmet fordítanak a "Te.... vagy."-típusú mondatokra. Ezek a mondatok a tudatra és a tudatalattira egyaránt hatnak. Minden csak azon múlik, hogyan fogalmazzuk meg a mondanivalónkat.
Mondhatjuk például azt: "Haragszom rád és azt akarom, hogy most azonnal pakolj össze a szobádban!". Ha így teszünk, akkor nem kell félnünk attól, hogy hosszabb távon valamilyen negatív hatással lesz a gyerekre.
Ha azonban azt mondjuk:"Te kis lusta semmirekellő, soha nem fogsz ránk hallgatni!", és ezt minden konfliktus alkalmával elismételjük, akkor ne csodálkozzunk az eredményen.
Sokan felnőtt korukban sem mernek egy állást megpályázni, mert "nem elég jók" hozzá, vagy ugyanazt a hibát követik el, mert "túl hülyének" tartják magukat. Ezeket a szavakat abban a korban töltötték be tudatukba, amikor valóságtartalmukat még nem tudták ellenőrizni.
Az emlékezet pedig soha nem felejt. Ezt az 50-es évek horrorfilmekbe illő agyműtétei is igazolják.
Ebben az időben a tudósok új módszerekkel próbáltak segíteni az epilepsziában szenvedőkön. Még nem voltak olyan gyógyszerek, mint napjainkban, és egy Penfield nevű orvos műtét által próbált enyhülést hozni. Az agy felszínén apró vágásokkal sikerült elérnie, hogy az "elektromos viharok" megszűntek, vagy legalábbis enyhültek.
A műtétben az volt a horrorszerű, hogy altatás nélkül, helyi érzéstelenítéssel hajtották végre, azért, hogy a folyamatokat ellenőrzés alatt tudják tartani.
Érzéstelenítés után az orvos eltávolított egy darab koponyacsontot, pár helyen vágást ejtett az agy felszínén, majd visszatette a koponyacsontot és összevarrta a bőrt.
A műtét alatt azonban meglepő dolgokat éltek át a betegek. Amikor az orvos mikroszondája az agyfelszín egy bizonyos területét megérintette, a pácienseket elárasztották az emlékek: a moziban ültek és érezték a furcsa szaghatásokat, a bosszúságot az előttük ülő magasra tupírozott frizurája miatt. Ha egy másik területet érintett meg az orvos, akkor pedig látták a 4. születésnapjukat. Mindezt úgy élték át, hogy teljesen tudatuknál voltak.
A későbbi kutatások megerősítik ezt a felfedezést: Agyunk MINDEN egyes szót, MINDEN egyes hangot, MINDEN egyes pillanatot tárol. Ha nem is emlékszünk mindenre, de agyunk felszínébe egész életünk bevésődött.
Már csak ezért is érdemes megválogatni szavainkat.
De hogyan jutnak el a szavak tudatunkig?
A kutatók felfedezték, hogy 2-féle módon hallunk: Hallószervünk érzékel minden hangot, de figyelmünk határozza meg, hogy mit veszünk ebből észre. Tudatalatt azonban minden beszélgetést észlelünk és az agyban egy "kapcsoló központ" engedi át a hallottakat aszerint, hogy egy bizonyos kulcsszó elhangzik-e benne.
Mi köze mindennek gyerekeinkhez? Vajon hányszor beszélgettünk már azt feltételezve, hogy a gyerekek nem figyelnek ránk? És emlékezzünk rá, milyen jó a hallásuk! (A csokipapír zörgését ugye 50 méter távolságból is meghallják.:-))
Ezt arra használhatjuk, hogy elmondjuk másnak, mi tetszik nekünk gyerekeinkben, mindezt utódaink hallótávolságán belül.
A kutatók azt is felfedezték, hogy egy üzenetet akkor lehet a legjobban egy személy tudatába bevinni, ha bizonyos megerősítő jelek kísérik.
Ha valaki azt mondja nekünk: Idegesítő vagy!, akkor elbizonytalanodunk. Ha mindehhez a hangját is felemeli és fenyegető mozdulatokat tesz felénk, akkor kellemetlenül érezzük magunkat. Ha pedig az illető 3-szor akkora, mint mi és ráadásul rokonunk, sőt a jóllétünk is tőle függ, akkor ezt az eseményt az életben nem fogjuk elfelejteni.
Alapvetően nem negatív, ha kimutatjuk bosszúságunkat, haragunkat gyermekeink jelenlétében. Sőt, a gyerekeknek meg kell tanulni, hogy szüleik is mérgesek, hangosak lehetnek. Baj csak akkor van, ha a pozitív üzeneteinket halvány dícséret formájában fejezzük ki, majd kirohanásunk alkalmával, megerősítő jelekkel kísérve, legdrágább kincsünket olyan szavakkal illetjük, amit soha senkinek nem mondanánk:
"Bárcsak meg se születtél volna!"
"Buta, ostoba gyerek vagy!"
"Sírba viszel!"
"Meg tudnálak fojtani!"
A gyerek ebből arra a következtetésre jut: "Szóval ez az, amit mama és papa rólam gondol!"
Szinte mindegyik gyereket szívből szeretik, de sok gyerek nem is tud erről. Hány felnőtt hal meg azzal a meggyőződéssel, hogy szülei számára csak terhet és csalódást jelentett! A családterápiában az a legmegrendítőbb pillanat, amikor sikerül ezt a félreértést tisztázni.
Fontos, hogy gyermekeink az élet válságai, nehézségei közepette is tudják: "Bármi is történjen, te mindig különleges és fontos vagy számunkra. Tudjuk, hogy minden rendben van veled."
Minden azon múlik tehát, hogyan mondjuk. A pozitív megfogalmazás gyermekeinket öntudatosabbá teszi.
Hogy milyen erőteljes hatással bírnak szavaink gyerekeinkre, azt végezetül a következő megtörtént eset mutatja be:
Egy gyermeknek kivették a manduláját, majd műtét után visszavitték a kórházi szobájába, a vérzés azonban nem akart elmúlni. A doktornő egy sugallat hatására megkérdezte, mi történt a műtét alatt. A személyzet elmondta, hogy éppen egy előző műtétről beszéltek: egy idős hölgyet gégerákkal operáltak.
"És miről beszélgettek?" -kérdezte a doktornő.
"Arról, hogy a hölgynek nincs sok esélye az életben maradásra, mert a rák már elterjedt."
A doktornő gyorsan visszavitette a gyereket a műtőbe és a következőket mondatta a nővérekkel:
"Nézzetek ide! Milyen egészségesnek látszik ez a gyerek! Teljesen más, mint az idős hölgy, akit előtte operáltunk."
" A gyereknek tényleg egészséges a torka."
"Biztosan hamarosan rendbejön és újra játszhat a barátnőivel."
A vérzés valóban elállt, a gyermek felébredt a narkózisból és másnap hazamehetett.
A következő részben arról lesz szó, mire van még szükségük gyerekeinknek a boldogsághoz.
A Vonzás Törvénye, pozitív pszichológia, inspiráló gondolatok segítségével a boldog, sikeres, egészséges, gazdag életért
kedd, május 11
péntek, május 7
Valóban? (Tanmese)
A pozitív gondolkodás csapdája című bejegyzésemben már utaltam rá, hogy nem szabad az élet eseményeit "jó" vagy "rossz" bélyegzővel ellátni. Hogy ez miért fontos, arra álljon itt példaként a következő tanmese:
Élt egyszer Kínában egy idős földműves. A faluban szegénynek tartották, mert csak egy lova volt, amivel a földjét megmunkálta. Egy napon elszaladt a ló. A szomszédok átjöttek hozzá és sajnálkoztak: "Milyen szerencsétlen vagy!"
Az idős ember szegénysége ellenére bölcs volt és ezt válaszolta: "Ki tudja, mire lesz ez még jó."
Másnap reggel visszatért a ló az istállóba és magával hozott egy vadlovat. Az emberek a faluban irígykedtek rá és azt mondták: "Milyen szerencsés vagy te!"
Ő azonban azt válaszolta: "Valóban?"
A következő nap a gazda egyszem fia megpróbálta betörni a vadlovat. A féktelen csődör azonban ledobta a fiút és az eltörte a lábát. Az emberek ismét sajnálkoztak és azt mondták: "Milyen balszerencsés vagy!"
"Valóban?" - válaszolta az újra.
A rákövetekező héten megjelentek a császár küldöttei és minden egészséges fiatal férfit besoroztak a háborúba katonának. A parasztember fiát a törött lába miatt kihagyták.
"Milyen szerencséd van!" - mondták az emberek a faluban.
"Valóban?"
Élt egyszer Kínában egy idős földműves. A faluban szegénynek tartották, mert csak egy lova volt, amivel a földjét megmunkálta. Egy napon elszaladt a ló. A szomszédok átjöttek hozzá és sajnálkoztak: "Milyen szerencsétlen vagy!"
Az idős ember szegénysége ellenére bölcs volt és ezt válaszolta: "Ki tudja, mire lesz ez még jó."
Másnap reggel visszatért a ló az istállóba és magával hozott egy vadlovat. Az emberek a faluban irígykedtek rá és azt mondták: "Milyen szerencsés vagy te!"
Ő azonban azt válaszolta: "Valóban?"
A következő nap a gazda egyszem fia megpróbálta betörni a vadlovat. A féktelen csődör azonban ledobta a fiút és az eltörte a lábát. Az emberek ismét sajnálkoztak és azt mondták: "Milyen balszerencsés vagy!"
"Valóban?" - válaszolta az újra.
A rákövetekező héten megjelentek a császár küldöttei és minden egészséges fiatal férfit besoroztak a háborúba katonának. A parasztember fiát a törött lába miatt kihagyták.
"Milyen szerencséd van!" - mondták az emberek a faluban.
"Valóban?"
hétfő, május 3
Tedd vagy ne tedd!
A Jedi mester tanítása című korábbi bejegyzésem kapcsán levelet kaptam egy kedves ismerősömtől, "lenci71"-től, melyet az ő hozzájárulásával szeretnék megosztani Veletek is, mert nagyon sok hasznos, inspiráló információt tartalmaz.:
"Olvastam a bejegyzésedet Yoda Mester tanításáról. Megírom neked erről a meglátásomat. Bemásolom ide a párbeszédet ami Luke és Yoda Mester között zajlott le. A helyszín ismeretes az űrhajó mélyebbre süllyedt a mocsárban és Luke a következőt mondja: Sose jutunk ki innen.
"Olvastam a bejegyzésedet Yoda Mester tanításáról. Megírom neked erről a meglátásomat. Bemásolom ide a párbeszédet ami Luke és Yoda Mester között zajlott le. A helyszín ismeretes az űrhajó mélyebbre süllyedt a mocsárban és Luke a következőt mondja: Sose jutunk ki innen.
Yoda: Ilyen biztos vagy benne? Mert akkor valóban nem jutsz ki soha. Hiába tanítalak téged?
Luke: Mester más dolog köveket mozgatni és más kihúzni ezt innen.
Yoda: Nem más, csak te gondolod, hogy más. El kell felejtened amit eddig hittél!
Luke: Hát jó, megpróbálhatom.
Yoda: Nem, ne próbáld! Tedd vagy ne tedd, de ne próbáld!
Luke: Nem megy, túl nagy.
Yoda: A nagyság nem számít. Bízd csak rám. Engem kicsinek látsz, nem igaz?
Hát tudd meg a látszat csal mert velem van az erő és az erő hatalmas.
Az életből árad, ezért nagy. Körül vesz valamennyiünket, összeköt és megvilágosít minket.
Nem az izmaidban, magadban, magad körül kell érezned az erőt. Mindenütt közted és köztem.
A fákban, a kőben, mindenütt. Igen, az erő ott van a föld s a hajód körül is.
Luke: Lehetetlent kívánsz.
Miután Yoda Mester kiemelte a hajót a mocsárból Luke a következőt mondta a Mesternek:
Hát ez hihetetlen.
Yoda: Ezért nem sikerült neked.
Ami a kulcsfontosságú mondat a filmből, hogy valójában Luke-nak azért nem sikerült megtennie azt amit Yoda Mester megtett, mert nem hitt abban, hogy a hajót az erő által kiemelheti a mocsárból. A hit az, ami mozgatja az erőt, A hit, hogy valamit igaznak fogadok el mindenféle kétely nélkül. Amikor Luke azt állította, hogy "túl nagy" nem történt más, mint hogy közbe avatkozott a kétely. Túl nagy, nem biztos, hogy meg tudom tenni és máris meginog a hit.A hit, hogy képes vagyok megtenni azt amire vágyom. Elménk tele van kételyekkel, kételyek amik gátolják, hogy vágyunk valóra váljon, mert a kétely más megvilágításba helyezi hitünket, és amilyen megvilágításban van hitünk az eredmény a tapasztalat annak megfelelő lesz.
Henry Ford mondotta egykor; Ha valamiről azt hiszem, hogy megtudom tenni, vagy azt, hogy nem, mindenképp igazam lesz. Frank Lloyd Wright a következőt mondta; Minden megtörténik az amiben hiszünk; s hitünk teszi azt megtörténtté." A bibliában a következő áll; Legyen hitetek szerint. Mt(9:29) Minden lehetséges annak aki hisz. Mk(9:23)
Henry Ford mondotta egykor; Ha valamiről azt hiszem, hogy megtudom tenni, vagy azt, hogy nem, mindenképp igazam lesz. Frank Lloyd Wright a következőt mondta; Minden megtörténik az amiben hiszünk; s hitünk teszi azt megtörténtté." A bibliában a következő áll; Legyen hitetek szerint. Mt(9:29) Minden lehetséges annak aki hisz. Mk(9:23)
Mi a helyzet a próbálkozással? Amikor az ember úgy áll neki a dolgokhoz, hogy "megpóbálhatom" az azt jelenti, hogy valójában nem hisz abban, hogy képes rá, de még is tesz egy próbát annak érdekében hátha bebizonyosodik az ellenkezője annak amit hisz. Ilyenkor tapasztaljuk meg valójában azt amit hiszünk, mert a külsőség a tapasztalat a hitünket tükrözi vissza. Kurt Tepperwein a következő képpen fogalmazta ezt meg; A személyes valóság azt tükrözi vissza, amit az ember hisz. És ez nem mindig ugyan az, mint amiről azt állítja, hogy hisz benne.
Tehát az erő ott van mindenütt és mindenben. Benned és a másik emberben is. Ott van az állatokban a növényekben és még az élettelenek látszó dolgokban tárgyakban is. És ott van még abban is amiről azt gondolod, hogy üres. Ahogy a Biblia írja; Isten minden, mindenben. Az erő is minden, mindenben. Az erőt használd Istentől pedig kérj bármit! Ne feledd, legyen hited szerint!
Ez az Univerzum legnagyobb törvénye, amit valaha is megalkotott az ember számára."
"lenci71", köszönet Neked ezért az értékes bejegyzésért!
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)


