A gondolatai pánikrohamokká növik ki magukat: "Kerekesszékben fogom végezni. Sosem fogok járni tudni. Nem fogok tudni pénzt keresni, írni..."
Ekkor egy rendkívüli tanácsot kap az afrikai gyógyító és orvos asszonytól, Mbali Creazzo-tól:
"Egy hónapon át minden egyes nap ajándékozz meg valakit - egészen tudatosan! Életed gyökeresen meg fog változni!"
Nem kell nagy ajándékokra gondolni. Adsz valakinek egy telefonszámot, aki szintén bajban van. Főzöl egy barátodnak, vagy egy kis figyelmesség vadidegen embereknek: virágokat osztasz szét az utcán, megszervezel egy meleg vacsorát egy hajléktalannak.
Cami szkeptikusan fogadja a tanácsot. Miután azonban egy borzalmas időszakot kénytelen eltölteni a pszichiátrián, újra eszébe jut a tanács: 29 napon 29 ajándékozás.
Mivel nincs veszíteni valója, ezért kipróbálja.
És láss csodát! Már néhány nap múlva jobban érzi magát: a betegség háttérbe szorul. Testi és lelki állapota dramatikusan javul. A depressziót életöröm és a másokhoz tartozás érzése váltja fel.
Felismeri, hogy mások megajándékozása nem csak arról szól, hogy jót teszünk, hanem a saját energiamezőnket is átprogramozzuk. Megtanul hálás lenni minden egyes napért, a létezéséért és egy valami nagyobb részének érzi magát.
Az afrikai rítus mára egy nemzetközi mozgalommá nőtte ki magát. Több mint 12 ezer emberhez jutott el Cami 29-Days-Giving-Challenge mozgalma, melyről honlapján, a www.29gifts.org -on is olvashatunk.
Az oldalon megosztják a résztvevők tapasztalataikat és ingyenes ajánddékkártyákat lehet letölteni, valamint elolvashatjuk az ajándékozás blogot is.
Az afrikai gyógyító, Mbali Creazzo szerint a 29 ajándék szokása azért különösen alkalmas a nyugati világban, mert az anyagi jólét ellenére sokan küzdenek hiányérzettel. Gyakran vagyunk elégedetlenek, mert azt hisszük, nem vagyunk elég vagyonosak, sikeresek vagy szépek. Mindig hiányzik valami a boldogságunkhoz. A hiányérzet, az önértékelés, önszeretet hiányába annyira beleburkolózunk, hogy saját életünkre már nem egy nagyobb egész részére tekintünk és nem vesszük észre, mennyi ajándékot tudunk adni a világnak.
Pont erről szól a 29 ajándék rítusa, hogy ebből az elszigeteltségből kilépjünk.
"Ha kitárt szívvel ajándékozok, akkor az alázatosság hatalmas ajándékát kapom cserébe."- mondja a doktornő.
Így kezdjük el az ajándékozást:
- Tűzzünk ki egy napot a kezdésre, ez növeli elhatározottságunkat.
- A 29 nap alatt minden nap ajándékozzunk legalább egyszer, így tud felépülni a rituálé energiája. Ha egy nap kimarad, kezdjük újra az első naptól!
- Az első napot kezdjük egy rövid meditációval, melyben megerősítjük szándékunkat!
Bármi lehet ajándék: aprópénz, egy doboz konzerv, idő, baráti szavak, jó gondolatok.
És bárki lehet a befogadó.
Van azonban pár dolog, amit kerülni kell:
- Üzleti érdek: Ha adok, akkor jó vagyok és jutalmat kapok.
- Kötelesség: Adnom kell, mert ezt várják el tőlem.
- Bűntudat: Ha nem adok, akkor rossz karmát szabadítok magamra.
- Nem szívesen adni: Új cipő van rajta, annyira nem lehet neki sürgős a pénz.
- Sajnálkozva adni: Épp most adtam ki egy csomó pénzt a fékek javítására, de mégis adnom kell, mert ez a 15. nap.
Cami Walker most jól van. Még ma is sok erőt merít a napi adományozás szokásából, melyről honlapján és Twitteren is rendszeresen beszámol. Tapasztalatairól könyvet is írt.
( A bewusster leben cikke alapján)
Rövid inspiráló gondolatokért, tippekért, érdekességekért látogasd meg az Inspiráló üzenetek -et a Facebookon is!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése