Ha tetszik, oszd meg másokkal is!

Add a Twitter-hez Add a Facebook-hoz Add a Startlaphoz Add az iWiW-hez Add a Google Reader-hez Add az RSS olvasódhoz

csütörtök, január 24

Soha ne add fel!

Egy inspiráló videót szeretnék megosztani veletek. A képek szinte magukért beszélnek, de annyit hozzáeteszek, hogy egy vietnámi háborús veteránról van szó, aki ejtőernyősként szolgált és a rengeteg ugrástól annyira tönkrement a háta, térde, hogy az orvosok azt mondták neki, sosem fog segítség nélkül járni tudni.
Ő elfogadta ezt a tényt, és a mozgáshiánytól egyre több kilót felszedett. Több jógatanárnál is próbálkozott, de mindegyik elutasította -egy kivételével.

A gyakorlatok végzése eleinte nehézkes volt számára. Sokszor elesett, de mindig felkelt és újra próbálta.

Kitartásának meg is lett az eredménye. 10 hónap alatt 70 kilót fogyott és hogy még mit nyert vissza a gyakorlás  által, azt nézd meg a videó végén!

A tanulság pedig az, hogy minden lehetséges, ha bízol önmagadban és soha ne add fel!



A videó YouTube linkje: http://youtu.be/TmVdfFKiaLU

csütörtök, január 17

Három végzetes hiba célkitűzéskor

Arina üzenete

Jó hír, hogy a tudósok is megerősítik, boldogságunk, sikerünk, kapcsolataink, egészségünk és önbizalmunk javítható célkitűzés által.

A rossz hír, hogy az emberek 96%-a nem éri el célját.


3 fő probléma merül fel újra és újra. Te is elköveted ezeket a halálos bűnöket célkitűzékor?

1. hiba: Türelmetlenség

Mindent azonnal akarunk. Most! De leginkább még tegnap!

A gyors kielégülés korszakában ha tetteinknek nincs azonnali eredménye, az számunkra csak azt jelentheti - bármit is teszünk, nem működik. Így hát elveszítjük érdeklődésünket és belevágunk a másik módszerbe, ami még gyorsabb eredményeket ígér.

A probléma akkor keletekezik, ha célunk elérésére irányuló erős vágyunk türelmetlenséggel párosul. A gondos tervezés helyett abszolút haszontalan cselekedetek tömegét követjük el.

Az eredmény a folyamatos, élvezetes sikerhez vezető út helyett fájdalmas bukások és keserű csalódások sorozata lesz.

2. hiba: Mohóság

A mohóság általában a türelmetlenségből ered. Mivel utálunk várni valamire, egyszerre több célt is kitűzünk.

Sajnos azonban eddig még senki nem találta ki hogyan lehet két célt egy erőbedobással elérni.

Viselkedéstudományi és pszichológiai kutatások megerősítik, hogy a többszörös célok nem produktívak. Egyszerre 2-nél több cél kitűzése csökkenti az esélyünket azok elérésére.

Miért?

Azért, mert 3-szor annyi ideig tart elérni őket.

3. hiba: Halogatás

Ebbe a hibába mindannyian beleesünk. Ez hasonló a lustasághoz egy lényeges eltéréssel.

A lusta emberek semmit sem akarnak csinálni.

A halogató emberek egy bizonyos feladatot nem akarnak megcsinálni, de a produktivitás csodáját követik el ceruzahegyezésben, kávé főzésben, az asztal rendezgetésében és az e-mailek ellenőrzésében.

Mi a megoldás?

Tűzz ki egy célt! Csak egyet! Kezdd egy rövidtávú céllal!
Ez kiváló módja az önbizalom fokozatos felépítésének és megmutatja milyen jó érzés elérni céljainkat.

csütörtök, január 10

Tudod milyen szerencsés vagy?

Nálunk még javában téliszünet van a gyerekeknek, ezért idő híján most egy régebbi bejegyzést vettem elő. Az új olvasók még talán nem ismerik, de aki már olvasta a blogon, annak is érdemes újra feleleveníteni, hogy valójában milyen szerencsések vagyunk.


Ha a világ egyetlen falu lenne


Ha az emberiséget egy 100 lakosú falura redukálnánk, de a nemzetek arányát fenntartanánk, akkor a falu így nézne ki:

57 ázsiai
21 európai
14 amerikai (Észak- és Dél-)
8 afrikai
52 nő
48 férfi
70 nem fehér
30 fehér
70 nem keresztény
30 keresztény
89 heteroszexuális
11 homoszexuális

6-an birtokolnák a Föld gazdagságának 59%-át és mind a 6 személy az USÁ-ból származna.
80-nak nem lennének kielégítő lakáskörülményei.
70-en analfabéták lennének.
50-en alultápláltak lennének.
1 meghalna.
2 születne.
1-nek lenne számítógépe.
1-nek lenne diplomája.

Ha holnap reggel egészségesen ébredsz, akkor szerencsésebb vagy, mint 1 millió ember, aki nem éri meg a következő hetet.

Ha még sosem élted meg a háborús csatározást, a fogság magányát, a kínzottak haldoklását, vagy nem éreztél éhséget, akkor boldogabb vagy, mint 500 millió ember a világban.

Ha úgy mehetsz el a templomba, hogy nem kell támadástól tartanod, hogy elfognak vagy megölnek, akkor szerencsésebb vagy, mint 3 milliárd ember a világban.

Ha van étel a hűtőszekrényedben, fel vagy öltözve, van tető a fejed felett és ágyad, ahová lefekhetsz, akkor gazdagabb vagy, mint e világ lakóinak 75 %-a.

Ha van bankszámlád, némi pénz a pénztárcádban és kevés apród, akkor a jómódú emberek 8 %-ához tartozol ezen a világon.

E szöveg olvasásával duplán is áldott vagy, mert nem tartozol a 2 milliárd emberhez, akik nem tudnak olvasni.
És 1 vagy a 100 közül, akinek számítógépe van a Földön.

(David J. Smith és Shelagh Armstrong -"Ha a világ egyetlen falu lenne ..." c. könyvéből.)


kedd, január 1

Horoszkópod 2013-ra

 


Arina üzenete

2013 egy új kezdet számodra. Az elmúlt év akadályait, korlátait felváltják az idei év sikerei.

Életed minden területén lehetőségekkel leszel megajándékozva - személyesen és anyagilag. Ez lesz az alkalmas időszak a halogatás felszámolására.

2013-ban szoros kapcsolatokat fűzöl másokkal életed azon területén, ahol ez hiányzik. Emiatt nem fogsz hegynek felfelé küzdeni. A megfelelő emberek minden utadon megjelennek, hogy téged segítsenek.

Összességében ez lesz eddigi életed legszerencsésebb éve - ha megengeded, hogy az legyen. Ne félj kilépni a kényelmi zónádból és olyan új célokat elérni, amiket eddig nem mertél! Szárnyalni fogsz!

Ez jelentheti azt, hogy elfoglalt időszak lesz, de termékeny lesz. Csodás sikereket érsz el személyes és üzleti céljaid területén.

Hogy elérhesd mindazt a boldogságot, ami rád vár ebben az évben, légy türelmes és tanulj meg következetesen cselekedni!

Megkapod a lehetőséget, hogy 2013-ban magad alakítsd életed. Ne hagyd ki!

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails