Ha tetszik, oszd meg másokkal is!

Add a Twitter-hez Add a Facebook-hoz Add a Startlaphoz Add az iWiW-hez Add a Google Reader-hez Add az RSS olvasódhoz

szombat, január 30

Ha a dolgok nem elképzelésed szerint történnek

Elôfordult már veled is, hogy valamit nagyon szerettél volna, de nem sikerült? Velem már többször is. 
Csalódott voltál, esetleg dühös? Bevallom, hogy én is, pedig így utólag visszatekintve legtöbbször alaptalan volt. Hogy miért nem szabad egybôl kétségbe esni, ha valami nem sikerül, errôl szól Joel Osteen története:
 

Egyszer beszéltem egy emberrel, aki arra kért, imádkozzak érte, hogy egy bizonyos állást megkapjon egy új cégnél. Nagy lehetôségnek tûnt. Imádkoztam, hogy kapja meg Isten kegyét, hogy a megfelelô szavak jussanak eszébe a meghallgatáson és hogy kedveljék. Néhány hónap múlva csalódottan jött vissza. Nem akarta elhinni, hogy nem sikerült. Nem kapta meg az állást. Mintha eljött volna a világ vége. Én azért azzal bíztattam, hogy Istennek egy jobb terve van.

Kb. 6 hónappal ezután a cégnek, ahol a férfi annyira szeretett volna dolgozni, jelentôs nehézségei támadtak. A munkakört, amit szeretett volna, teljesen megszûntették. Ha megkapta volna ezt a munkát, ma munkanélküli lenne.

Ha a dolgok nem elképzelésed szerint történnek, vagy nem elvárásod szerint, emlékezned kell arra, hogy Isten a teljes képet látja. Ô tudja, hogy mi a legjobb számunkra. Ezért ne aggódj, ne légy csalódott, hanem tanuld meg átadni Istennek és bízz benne, hogy Ô a maga módján megoldja!

Ne feledd, ha csak úgy lehetsz boldog, ha minden elképzelésed szerint történik, akkor azzal csak csalódásnak teszed ki magad. Mondd inkább: "Istenem, ez az, amit akarok. Szeretném, ha így történne. Te tudod, mi van szívem mélyén. Ha nem ez a legjobb számomra, elfogadom, mert tudom, hogy valami jobbat tartogatsz nekem!"

szerda, január 27

Will Smith sikerének titka (Igen, Hollywood is ismeri a Vonzás Törvényét.)

Ebben a videóban Will Smith arról beszél, hogy miben hisz és hogy miért sikerült ilyen messzire eljutnia az életben.
Ez egy közel 10 perces montázs azokból a felvételekbôl, melyeken Will Smith életfilozófiájáról beszélt, hogy mi inspirálja és mi mozgatja elôre.



Will Smith

Nagyszerû az életem és ezt meg akarom osztani másokkal.

Megosztja velünk életbölcsességeit

Szeretek élni. Azt hiszem, ez fertôzô.  Olyan valami, amit nem lehet hamisítani.

Mindannyunkban létezik nagyság

Will Smith: -A nagyság nem valamilyen csodálatos, ezoterikus, illúziószerû, isteni tulajdonság, amit csak a legjobbak fognak közülünk valaha is megízlelni. Tudod, ez olyan valami, ami valóban létezik mindannyiunkban. Ez nagyon egyszerû. Ez az, amiben én hiszek és képes lennék meghalni is érte. Pont. Ilyen egyszerû.

Mûsorvezetô: - Tudom, hogy ki vagyok és tudom, hogy miben hiszek.

Will Smith: -Tudom, hogy ki vagyok és tudom, hogy miben hiszek.

Mûsorvezetô: - És ez minden, amit tudnom kell.

Will Smith: -És ez minden, amit tudnom kell. Innentôl kezdve tehát tudod, mit kell tenned. Azt hiszem, az történik, hogy mi tesszük bonyolultabbá a helyzetet, mint amennyire bonyolult.

Mûsorvezetô: -Mi keressük a komplexitást. Valaminek bonyolultnak kell lennie ahhoz, hogy megértsük.

Will Smith: -Pontosan. Nem lehet csak ilyen egyszerû

Dehogynem

Mi nem azzal nôttünk fel, hogy ahol voltunk, ott is fogunk lenni. Mi azzal nôttünk fel, hogy szinte teljesen mindegy hol voltunk, mert nagyobbakká fogunk válni.

Nincs rövidített út a sikerhez

A tehetség és a gyakorlottság különválasztása az egyik legnagyobb félreértelmezett fogalom azok számára, akik meg akarnak valósítani egy álmot és valamit tenni akarnak.
A tehetség természetes adottságod. A jártasság azonban órák és órák és órák erôfeszítô munkájának eredménye.

Soha nem tekintettem magam különösebben tehetségesnek. Amiben kiemelkedô vagyok, az képtelen, beteges munkamániám. Tudod, míg mások alszanak - én dolgozok. Míg mások esznek - én dolgozok.

Nem létezik könnyû kerülôút. Akármilyen tehetséges is vagy. A tehetséged megbukik, ha nem vagy ügyes. Tudod, ha nem tanulsz, nem dolgozol igazán keményen és nem határozod el, hogy minden egyes nappal jobb leszel, akkor sosem leszel képes kommunikálni az emberekkel, a mûvészeiddel vagy akivel akarsz.

Az egyetlen velem kapcsolatos dolog, amit határozottan másnak látok az az, hogy én nem félek meghalni egy taposómalomban.
Lehet, hogy nálam tehetségesebb vagy, lehetsz nálam okosabb, de ha együtt kerülünk egy taposómalomba, csak 2 dolog létezik, vagy elsô vagyok, vagy meghalok. Ez valóban ilyen egyszerû.

Egyszerre csak egy téglát rakj le!

Egyik nyáron apja lerombolta cége homlokzatának kôfalát és azt mondta a 12-éves Will-nek és 9-éves öccsének, hogy építsék újra. Azt mondták, lehetetlen megcsinálni. Másfél évig tartott, de megcsinálták.
Will Smith: -És azt mondta: Soha többé ne mondjátok nekem, hogy van valami, amit nem tudtok megcsinálni!

Nem falat próbálsz építeni. Nem azért küldtek oda, hogy falat építs. Nem azt mondod, hogy a legnagyobb, legnagyszerûbb falat fogom építeni, amit valaha is építettek. Nem ott kezded. Azt mondod, lerakom ezt a téglát olyan tökéletesen, amilyen tökéletesen egy téglát le lehet rakni, és ezt csinálod minden egyes nap, és hamarosan lesz egy falad.

Fókuszálj arra, hogy számíts!

Tudja, ez a nagymamám ötlete. Mindig azt mondta, ha itt akarsz lenni, akkor szükséges, hogy jelents valamit. Azt a felelôsséget, spirituális felelôsséget értette alatta, hogy minden csoportot, amivel valamilyen kapcsolatba kerülsz, jobbá kell tenned.

Jól akarom csinálni. Azt akarom, hogy a világ jobbá váljon azáltal, hogy itt voltam.

Azt akarom, hogy az életem, a munkám, a családom számára jelentsek valamit. Ez olyan, ha nem teszed valaki életét jobbá, akkor csak az idôdet fecsérled, tudod? Az életed jobbá válik azáltal, ha mások életét jobbá teszed.

Egy eszme

Egy eszmét akarok képviselni. Lehetôségeket akarok képviselni. Azt az eszmét akarom képviselni, hogy valóban meg tudod tenni, amit akarsz. Az egyik kedvenc könyvem az Alkímista. Paulo Coelho. És én hiszem, hogy bármit létre tudok hozni, amit csak akarok.

Hinned kell

Az elsô lépés mielôtt bárki más a világban hisz benne, hogy neked kell hinned benne. Nincs értelme a B-tervnek, ha esetleg az A-terv nem sikerülne.

Azt hiszem van egy bizonyos kiábrándító tulajdonság amivel minden sikeres embernek rendelkeznie kell. Hinned kell, hogy valami más, mint ami az elmúlt 50 millió év történelmében történt. Hinned kell, hogy valami más megtörténhet!

Konfúciusz azt mondta: Aki azt mondja, meg tudja tenni és aki azt mondja, nem tudja megtenni, mindkettônek általában igaza van.

Semmi sem valószerûtlen

Will Smith: -Realistának lenni - ez az általánosan bejáratott út a középszerûséghez. Miért lennél realista? Mi értelme realistának lenni?

 Mûsorvezetô: - Csak hogy felállítsunk egy korlátot.

Will Smith: - Meg fogom tenni. Ez megvan. A második, amit eldöntöttem, is megvan, így hát várok...

Gondolataink fizikaiak

(Elnézést, de ez a részlet a felvétel nem túl jó minôsége miatt számomra nem volt teljesen érthetô)

Tanulmányozom az Univerzum módszereit.

A döntéshozatalnak felszabadító ereje van. Tudod, dühöngsz és úgy érzed, minden, ami történik, hatással van rád. Határozd el magad, hogy mondjuk mi lesz, kivé fogsz válni, hogyan fogod megcsinálni! Csak döntsd el és attól a ponttól kezdve az Univerzum félreáll az utadból!

Tudod, az Univerzumnak van egy áramlata, amivel megtanultam együtt haladni.

Valóban fókuszálnod kell

Rájöttem, hogy ha a sikernek arra a szintjére akarsz eljutni, ahova én is akarok, akkor nehéz szétszórni és több dolgot egyszerre csinálni. Kell egy elszánt, megszállot fókusz. Valóban minden energiáddal, teljes szíveddel, minden kreativitásoddal fókuszálnod kell.

Támadd meg a félelmeidet!

Will Smith: -Engem a félelmeim motiválnak.
Mûsorvezetô: - Mitôl való félelem?
Will Smith: - A félelem a félelemtôl. Utálok félni megtenni valamit. És azt hiszem fiatal éveimben alakult ki az a hozzáállás, hogy elkezdtem megtámadni azokat a dolgokat, amitôl féltem.
Mûsorvezetô: -Franklin Roosevelt mondta, hogy az egyedüli félelem, amitôl félned kell, az a félelem maga.
Will Smith: -Pontosan.

Képes meghalni az igazságért

Nem félhetsz meghalni az igazságért. Az igazság az egyedüli dolog, melyet sosem törölnek el.

Óvd álmaid!

- Sose engedd, hogy báki is azt mondja neked, hogy valamit nem tudsz! Még nekem se. Rendben?
- Rendben.
- Ha van egy álmod, azt meg kell védened. Akik saját maguk nem tudnak valamit, azt akarják neked mondani, hogy nem tudod megcsinálni. Ha kell valami, menj és szerezd meg! Pont.

hétfő, január 25

Tervezd a következő győzelmet!

" Most azért add nekem ezt a hegyet, melyrôl az Úr szólt azon a napon..."
(Józsué 14:12)



Joel és Victoria üzenete

A Bibliában Káleb segített Izrael népét bevezetni az Ígéret Földjére. Tetszik nekem, hogy Káleb nem állt meg itt. 80-éves korában azt mondta: "Istenem, adj nekem mégegy hegyet!" Azt mondta ezzel: "Istenem, adj valami tennivalót! Adj nekem egy újabb megbízást!" Azt tervezte, hogy gyôzedelmesen éli le életét. Mondhatta volna: "Istenem, csak hagyj engem nyugalomba vonulni! Fáj a hátam, már alig látok..." Nem. Ô erôs volt, energikus volt, készen állt a következô kihívásra.

Barátom, nem számít milyen idôs vagy, Istennek van új megbízása számodra. Nem lennél itt, ha Istennek nem lenne valami szándéka veled.
Hiszem, hogy ez az új év lesz az eddigi legjobb. Tervezd a következô gyôzelmet! Tervezd befolyásbeli-, bôségbeli gyarapodásod!
Válaszd azt, hogy boldogsággal, békével, erôvel és egészséggel teljes életet élsz! És lépj be hittel abba a gyôzedelmes életbe, melyet Ô tartogat számodra!

csütörtök, január 21

Lépj át a boldogság kapuján! (3/ 3. rész)




3. gyakorlat: A mozi

Ez a gyakorlat a "filmbe belépés és abból kilépés" gyakorlata. Elsô lépésben válassz ki egy filmet és nézd meg, lehetôleg nagy képernyôn! Engedd, hogy magával ragadjon a történet! (Válassz olyan filmet, amibe szívesen "belemégy"!)

Amint megfeledkezel önmagadról és kezdesz "belépni" a jelenetbe, vondd el figyelmed a képernyôrôl és vizsgáld újra a realitást! Most lassan kapcsolódj be újra a jelenetbe, de ezúttal maradj nézô (megfigyelô)! Tartsd fenn egy pillanatra ezt a kettôs tudatosságot, majd engedd el és merülj bele ismét a jelenetbe, elfeledkezve valódi belsô lényedrôl! Ismételd meg ezt a gyakorlatot újra és újra!

Addig folytasd ezt a mentális visszahúzódást a realitásba és újra belemerülést a filmbe, míg rá nem érzel erre az érzésre!
Ez egy nagyon hatásos technika.

Ha már könnyedén megy a gyakorlat, használd a mindennapjaidban! Különösen akkor, ha tevékenységed során félelem vagy stressz merül fel. Hamarosan képes leszel belsô megfigyelôként tekinteni külsô énedre és a realitásra.
Ez a gyakorlat elmélyíti tudatosságod és nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá fogsz válni.

kedd, január 19

Amíg várakoztok

Joel és Victoria üzenete


" Drága fivéreim és nôvéreim, legyetek türelemmel, míg az Úr eljövetelére vártok! Figyeljétek a gazdákat, kik türelmesen várnak az esôre ôsszel és tavasszal! Buzgón tekintenek az értékes termés beérésének elébe."
(Jakab 5:7)



Isten mindenki szívébe elültetett álmokat és vágyakat. Legtöbbször azonban olyan idôszakok is vannak, amikor várakozni kell. Talán arra vársz, hogy egy kapcsolat kialakuljon, arra vársz, hogy megházasodj, vársz egy elôléptetésre vagy arra, hogy kigyógyulj egy betegségbôl. Az élet nagy részét várakozással töltjük. Várakozni lehet azonban helyes és helytelen módon is. Gyakran elôfordul, hogy ha a dolgok nem a mi menetrendünk szerint történnek meg, letörünk, csalódottak, aggódók vagy dühösek leszünk.

Figyeld meg, hogy az idézet nem azt mondja, hogy "ha vártok", hanem arról beszél, hogy "míg vártok"! Tehát tény, hogy mindannyian fogunk várakozni.
Tovább folytatva azt mondja, figyeljük hogyan várakozik a gazda: türelmesen és buzgón. Ne legyünk csalódottak, hanem legyünk reményteljesek, pozitívak és várakozásteljesek!

Mindegy miben hiszel ma, várd el, hogy a dolgok a te javadra fognak megváltozni! Ma lehet a nap, mikor minden jóra fordul! Ha türelemmel és elvárással várakozol, megnyitod Isten számára a tettek ajtaját. Ô megvívja csatáid és meg fogod látni életed minden területén azt a bôséges termést, melyet megígért neked!

szombat, január 16

Lépj át a boldogság kapuján! (3/ 2. rész)




2. gyakorlat: A tanú

Helyezkedj el és csukd be szemed 5 percre! Fordítsd befelé figyelmed! Válts át gondolkodó emberi lénybôl gondolataid kívülálló, távoli, független megfigyelôjévé! Kezeld úgy gondolataidat, mintha tárgyak vagy egy elôadás részei lennének! Figyeld gondolatmeneted, a gyakran összefüggéstelen gondolatok egymásutánját! Ne elemezz semmit!

Tanulj meg átváltani a két állapot között: amikor gondolataidban benne vagy és amikor kívülállóként, teljesen passzívan szemléled ôket! Érezd a változást elmédben a két állapot közötti áváltáskor! Menj bele gondolataidba, majd húzódj vissza a megfigyelô szintjére!
Ismételd ezt egy ideig és meg fogod tapasztalni, hogy gondolataid egyre elszigeteltebbé válnak!

Növeld a gyakorlat hosszát kétnaponta 2-3 perccel, míg el nem éred a 20 percet!

A gyakorlat következô része: Amint figyeled gondolatmeneted, válassz ki egy érdekesnek tûnô gondolatot és merülj bele teljes figyelmeddel! Fókuszálj erre a gondolatra, amilyen hosszan csak tudsz, a többi gondolat kizárásával! Ha más gondolat megzavar, ne told el, hanem lásd elhaladni, mintha idegen dolog lenne tudatod számára!
Elsôre lehet, hogy még egy percig sem tudsz kitartani, de próbáld meg fokozatosan 7 percre növelni a gyakorlat hosszát!

A gyakorlat utolsó része a gondolatok kitörlése. Ezt úgy csináljuk, hogy egy sötét semmire koncentrálunk. Ha felmerül egy gondolat, képzeld el, hogy fehér fényt sugárzol rá! Képzeld el, hogy a fény feloldja ezt a gondolatot és a képernyô ismét elsötétül!
Próbáld meg 5 percig fenntartani ezt az állapotot! Kezdd 1-2 perccel!

csütörtök, január 14

Készülj fel!

"...készítsétek elô az utat a mi Istenünknek;"
(Ésaiás 40:3)




Joel és Victoria üzenete

Mindenkinek át kell menni néha a várakozás idôszakán. Sokan ilyenkor csak hátradôlnek és várják, hogy Isten mindent elintézzen. Emlékezz azonban arra, hogy neked is ki kell venned a részed és meg kell tenned az elôkészületeket! Úgy kell beszélned, mintha hamarosan megtörténne és úgy kell tenned, mintha nemsokára bekövetkezne.
Néhányan azt kérdezik: "Igen, Joel, de mi van akkor, ha mégsem sikerül?"
Erre én azt válaszolom, hogy "Mi van akkor, ha sikerül?" És mégha nem is reményeink szerint alakulnak a dolgok, akkor is jobb pozitívan, reményteljesen élni, mint letörten és csalódottan.

Szeretem, amit Dávid mondott a Bibliában: "Istenem, az idôm a Te kezedben van." Ezzel azt mondta: "Istenem, nem tudom, mikor fog sikerülni, de tudom, hogy Te tudod mi a legjobb nekem. Ezért ma is csupa jót fogok elvárni. Mégha nem is jön össze, nem fogok csalódottan lefeküdni. Azzal a gondolattal fekszem le, hogy ma egy nappal közelebb kerültem álmaim és vágyaim megvalósulásához!"

kedd, január 12

Lépj át a boldogság kapuján! (3/1. rész)




A következô sorozatban 3 gyakorlatot fogok bemutatni Gerald O´Donnell-tôl.
Gerald Floridában él, ahol ír, meditál és megosztja tudását a világgal. Azt állítja, hogy mindannyian egy illúzióban élünk, és képesek vagyunk befolyásolni ezt az illúziót. Arra tanítja az embereket, hogyan valósítsák meg álmaikat.
A következô technika abban segít, hogy elindulhass a nagyobb boldogsághoz vezetô úton. A bemutatásra kerülô gyakorlatokat tanácsos beiktatni mindennapjainkba, mert feloldanak sok régi, megrögzült gondolatmintát, melyek nem szolgálják a javunkat. Ha rendszeresen gyakoroljuk ezeket, akkor felkészítenek bennünket a spirituális- és személyiségbeli fejlôdés magasabb szintjére.

1. gyakorlat: A létezés új módja

Ez a gyakorlat életünk megváltoztatásának egyik kellemes és hatásos eszköze. Segítségével feloldható az anyagi javak üldözésébôl származó stressz (és annak melléktermékei, mint a félelem, elszigeteltség, frusztráltság, harag és depresszió) Ugyanakkor nagyon egyszerû a technika. Növeli a magasabb Éned rezgésfokát. A mottója: "mosolyogj a világra és a világ visszamosolyog rád!"

Felkeléstôl lefekvésig az egész nap folyamán képzeld el, hogy belülrôl mosolyogsz a külvilág realitásaira tevékenységed folyamán! Képzeld el, hogy elméd legmélyebb zugaiból, szíved mélyébôl mosolyogsz és ezt a boldogságot és mosolyt szemeid és arckifejezésed által kivetíted a külvilágra!
Nem számít milyenek a körülményeid, meg fogod tapasztalni, hogy szemeid mosolyogni fognak és hamarosan ajkaid is.

Ezalatt képzeld el, hogy szíved folyamatosan egy belsô mosolyt sugároz, mely a puszta lét örömével teli!

Kb. 2 hét elteltével jelentôs változásokat fogsz tapasztalni. Nemcsak a külvilággal való kapcsolatodban, hanem abban is, ahogyan a világ a maga valóságát feléd vetíti. Félelmeid kezdenek eltûnni és a belsô béke és szeretet érzése fog elárasztani.
Figyeld meg, hogy az emberek keresni fogják társaságod és "belsô szereteted"!

szombat, január 9

Hogyan kezeld a kritikát?

Joel Osteen egyik régebbi elôadásának fordítására bukkantam a jegyzeteim között. Sajnos nem teljes, de szerintem ebbôl a részletbôl is sokat lehet tanulni.

Szeretek minden héten valami vidámsággal kezdeni.
Hallottam egy fiatal hölgyrôl, aki repülôn utazva a Bibliáját olvasta. A mellette ülô férfi megkérdezte tôle:
- Ugye nem hiszi el mindezt az egészet?
- Persze, hogy elhiszem. Ez a Biblia.- válaszolta.
- És mi van azzal a fickóval, akit lenyelt a bálna?
- Jónásra gondol? Igen, elhiszem azt is.
- De hogyan lehet annyi ideig túlélni a bálna gyomrában?
A hölgy elgondolkodott egy pillanatig, majd azt mondta:
- Nem tudom. Ha majd feljutok az égbe, akkor megkérdezem tôle.
- És mi van akkor, ha nem az égben van? - kérdezte a férfi gúnyosan.
- Akkor majd maga fogja megkérdezni.

Arról akarok ma beszélni, hogyan kezeld a kritikát.
Mindannyiunk életében lesznek olyan idôszakok, amikor kritizálnak. Valaki beszél rólunk, megpróbál rossz színben feltüntetni bennünket, felfúj dolgokat. Ezek az emberek nem akarnak segíteni, hanem el akarnak taposni bennünket. Én megtapasztaltam, hogy a legtöbb kritika alapja az irígység, a versenyszellem. Neked van valamid, amire ôk vágynak, de ahelyett, hogy örülnének neked és úgy állnának hozzá, hogy Isten nekik is meg tudja adni ezt, irigyek lesznek, amit szóbeszéd útján fejeznek ki. Kritikusok, cinikusok lesznek, rossz színben próbálnak feltüntetni.

Minél sikeresebb vagy, annál több kritikával kell számolnod. Ha megkapod az elôléptetést, ne csodálkozz, ha egyszer csak kritikusok tûnnek elô a semmibôl: Nem is olyan tehetséges, csak egy manipulátor, csak a fônök kezére játszik.




Vagy talán a barátaid kedvesek, amíg szingli vagy, de amikor megházasodsz, ne csodálkozz, ha elkezdenek beszélni: Nem tudom elhinni, hogy ôt vette feleségül. Ennek a nônek nincs is egyénisége. És így tovább.

Sajnos nem mindenki fogja veled ünnepelni a sikereidet. Talán nem fog mindegyik egyedülálló barátod ugrálni örömében, amikor összeházasodsz álmaid asszonyával vagy a munkatársaid nem fognak örömhimnuszt zengeni rólad, amikor megkapod az elôléptetést. Nagyon sokszor az irígység hozza elô a kritizáló szellemet. És itt a kulcs. Sose vedd magadra ezt a kritikát! Sokszor nem is rád irányul. Ha nem te lennél, akkor valaki más lenne. Ez valami az ô bennsôjükben és ha nem tudják kezelni, akkor vissza fogja tartani ôket attól, hogy magasabbra emelkedjenek.

Az egyik legfontosabb dolog, amit életemben megtanultam az, hogy ünnepeljem mások sikereit. Ha a munkatársam megkapja az elôléptetést, amit én akartam, igen, ilyenkor hajlamos az ember az irígységre. Igen, hajlamos az ember azt gondolni, miért nem velem történt ez. Keményen dolgozok, ez nem igazságos. De ha megtartjuk a helyes hozzáállást és örülünk nekik, akkor a megfelelô idôben Isten valami jobbat nyit meg számunkra.
Úgy tapasztaltam, hogy ha nem tudok velük együtt örülni, akkor nem jutok el oda, ahova szeretnék.

Hányszor tartogat Isten elôléptetést számunkra, de elôször úgy tûnik, tesztelni akar. Meg akarja tudni, hogy készek vagyunk-e. Így a legjobb barátunk megházasodik, míg mi egyedülállók vagyunk. Tudunk-e örülni neki?




Vagy rokonaink álomotthonukba költöznek, mi meg évek óta imádkozunk és még mindig a kicsi lakásban vagyunk. Ez egy próbatétel. Ha irígyek leszünk és a vitát keressük velük, kritizálunk, ez ott fog tartani bennünket, ahol vagyunk. Tanuljuk meg mások gyôzelmeit ünnepelni! Inspiráljon, hogy tudjuk, ha Isten megtette nekik, akkor neked is meg tudja tenni!

Túl sokan esnek ma az irígység csapdájába. Annyi versengés és cinizmus van a mai társadalmunkban. Ha a legjobbak akarunk lenni, akkor tudnunk kell, hogyan kell kezelni azokat, akik beszélnek rólunk, bírálnak bennünket.
Az Ótestamentumban ezeket az embereket parittyásoknak hívták. Onnan kapták nevüket, hogy amikor megtámadtak egy ellenséges várost, sokszor azt csinálták, hogy a védôfal köveit behajították a kútforrásba. Ha az emberek nem is menekültek volna ki a kôzápor elôl, megszûnt volna a vízellátásuk.

Mindannyian rendelkezünk a jó dolgok kútforrásával bennsônkben. Az öröm, béke, siker kútforrásával. Túl gyakran azonban megenegedjük, hogy a parittyások szétrombolják kincseinket. Valaki beszél rólunk és ahelyett, hogy ráhagynánk, rágódunk rajta, csalódottak leszünk, arra gondolunk, hogy ezt még visszafizetjük neki: ha te kibeszélsz engem, akkor én is elmondom, mit tudok rólad.
Légy annyira büszke, hogy tisztán tartod kútforrásod! Ha valaki kritikus veled, megpróbál rossz fényben feltüntetni, vedd észre, hogy ez egy feléd repülô kô! Ha elkezdesz rágódni rajta, csalódott leszel, bosszúvágyó, akkor elérték céljukat, egy újabb követ juttattak kútforrásodba. Az öröm, a béke, a siker egy kicsit megreked, nem áramlik úgy, mint kellene.

csütörtök, január 7

A boldogság 5 szabálya Jose Silvá-tól

"Agykontrollosok" számára biztosan ismerôsen hangzik ez a név, Jose Silva ugyanis a Silva módszer megalkotója. (A módszert Magyarországon Agykontroll tanfolyamokon tanítják.)
Lányától, Laura Silvától, kaptam apja alábbi jótanácsait, melyek követésébôl azonban nem csak az agykontrollosok, hanem mindenki profitálhat.




Jose Silva mindig azt mondta: "Nem a problémák okozzák a stresszt. A problémához való hozzáállásod okozza a stresszt. A stressz okát ismerve egyszerûbb kezelni azt, mert így a megfelelô kérdést tehetjük fel. Nem az a kérdés ugyanis, hogy hogyan szabadulhatok meg a stressztôl, hanem, hogy hogyan változtathatom meg a munkával, eseményekkel, csalódásokkal, félelmekkel és embertársaimmal kapcsolatos hozzáállásom?"

Ebben az új évben, amikor álmaid elérése felé tartasz, gondolj mindig erre, valahányszor stresszes vagy boldogtalan helyzetbe kerülsz!

A boldogság 5 szabálya:

1. Ha szeretsz valamit, akkor élvezd!
2. Ha nem szeretsz valamit, akkor kerüld!
3. Ha nem szeretsz valamit és nem tudod kerülni, akkor változtasd meg!
4. Ha nem tudsz vagy nem akarsz elkerülni vagy megváltoztatni valamit,
    amit nem szeretsz, akkor fogadd el!
5. Úgy tudsz valamit elfogadni, ha megváltoztatod a vele kapcsolatos
    érzékenységedet, hozzáállásod.

Egyszerûnek tûnik? Valóban az, de nehéz helyzetekben mégis sokan megfeledkeznek errôl az 5 szabályról.
Ha legközelebb tehát valamilyen boldogtalan vagy ideges helyzetbe kerülsz, nézd át ezt az 5 szabályt és keresd meg, hogy melyiket törted meg!
Hidd el, valóban segíteni fognak a helyzet orvoslásában és hogy újra boldog légy!

kedd, január 5

Törj magasabbra!

"És azt mondta nékem: Az Én kegyem elegendô néked, mert az Én erôm tökéletes a gyengeségben."
(II. Korinthusbeliek 12:9)


Joel és Victoria üzenete

Mi mindannyian átmegyünk nehéz idôszakokon, ami néha nyomasztónak tûnhet. Azonban ezekben az idôkben is emlékeznünk kell rá hogy a Mindenható Isten hatalmasabb a küzdelemnél, amivel szembesülünk! Ô arra használja azokat a kihívásokat, hogy erôsítsen bennünket, de nekünk is ki kell vennünk a magunk részét és egyezségre kell jutnunk Vele.



 Fotó: Monarch Butterfly - Timothy K. Hamilton (flickr.com)

Gondolj csak a hernyóra, mielôtt pillangóvá alakul! Bábjába csomagolva, sötétségben, egy fa rejtett zugában úgy tûnik, nincs sok lehetôsége. De ezután pillangóvá válik. Nem ül ott arra várva, hogy valaki jön, fúr egy lukat és kiengedi. Nem! Ez a pillangó tudja, hogy neki kell megmozdulnia, ha ki akar szabadulni.
Ehhez hasonlóan nekünk is tenni kell valamit, ha ki akarunk szabadulni korlátozó körülményeinkbôl. Imádkoznunk kell, hinni és tovább törni elôre a gyôzelemhez!

Mindegy mivel kell ma szembenézned, emlékezz rá, hogy az Ô kegye elegendô néked! Az Ô erôssége tökéletes számodra! Higgyél, imádkozz, remélj és törj elôre! Hamarosan ki fogsz szabadulni és a gyôzelem új szintjeire fogsz emelkedni, amint azt Isten már elôkészítette számodra!

vasárnap, január 3

Hogyan válnak kívánságaink valósággá?

Az új évet általában fogadalmakkal szoktuk kezdeni. Ezek sikeres  megvalósításához ad hasznos információkat az alábbi érdekes cikk, melyet a Vital c. havilapban olvastam.

Hogyan lehet a racionális értelmet és tudatalatti vágyainkat, félelmeinket rávenni, hogy együttmûködjenek céljaink elérése érdekében?
Sokszor mi magunk állunk céljaink megvalósulásának útjában. A tanácsadók ilyenkor azt szokták javasolni, hogy ösztönös énünket kell rászedni, hogy megkerülésével elérhessük vágyainkat.
Az agy- és motivációkutatók szerint azonban nem igazán mûködhet ez a módszer, mert az agy nem osztható fel rendszerekre, melyek egymást be tudják csapni. A tudósok szerint az agy egy olyan szerv, melynek célja arról gondoskodni, hogy az adott környezetben boldogulni tudjunk. Ennek megfelelôen az én csak egy csapatjátékos a tudatos és tudattalan folyamatokban.




Az agy legfontosabb munkaeszközei a tapasztalatok. Minden átélt esemény nyomot hagy agyunkban: idegsejtek kapcsolódnak össze és hálózatot képeznek, melyek az élménymintát alkotják.
Ez a mintázat lehívható. Ha valami újjal találkozunk, vagy elképzeljük magunknak a jövôben, agyunk elôször leellenôrzi, hogy melyik élménymintázat alapján értékelje.
Agyunk minden tapasztalatot egy érzéssel osztályoz és ezzel együtt tárolja. Ehhez elég egyszerû kategóriákat alkalmaz: vagy "Jó volt - megismétlendô" vagy "Rossz volt - kerülendô" osztályzatokat használ.

Minden átélt vagy elképzelt szituáció egy kicsi érzelmi impulzust vált ki, ami jelzi nekünk, hogy milyen tapaszalataink voltak ilyen vagy hasonló helyzetekben. A legtöbben ezt melegségnek vagy gyomorszorító érzésnek írják le. Antonio Damasio idegkutató ezeket a testi jeleket "szomatikus jelzô"-nek nevezte el. A szomatikus jelzôk kiértéelése 200-300 milliszekundum alatt történik.

Hogy mennyire fontosak ezek a szomatikus jelzôk döntéseinkben, az azoknál a legfeltûnôbb, akiknek agyában sérült az a terület, ami a szomatikus jeleket feldolgozza. Ezek az emberek nem képesek dönteni, hanem leragadnak az elônyök és hátrányok mérlegelésénél.

A gyakorlatba átültetve ez azt jelenti, hogy aki képes olyan célokat kitûzni, melyek a szomatikus jelzôkbôl pozitív reakciót váltanak ki, azok egy extra lökést kapnak a változáshoz. Aki azonban olyan célokat tûz ki, melyekhez negatív szomatikus jelek tapadnak, az folyamatosan ellenállásba fog ütközni.
A megoldás az, hogy az értelmet és a szomatikus jeleket szinkronba kell hozni.
Az elsô lépésben fel kell ismerni a szomatikus jeleket. Milyen érzésem van, ha a célomra gondolok? Kellemes? Vagy szorongatja valami a gyomromat?
A második lépésben ki kell találni, hogy milyen konkrét tapasztalathoz kapcsolódnak a szomatikus jelek. Érvényes ma is ez a tapasztalat? Segítségemre van a mai életben? Vagy kellemes lenne esetleg új dolgokat megtapasztalni? A régi tapasztalatok sokszor idejét múltak a mai világban, mégis akadályoznak céljaink elérésében.
Ha el tudjuk érni, hogy céljaink és testünk jelzései együttmûködjenek, akkor az jó pszichikai közérzetet okoz, és elkerülhetetlenül és erôfeszítés nélkül fogunk célunk felé haladni.



Néha elég egy kis módosítás, ami "gyomrunkat" is megelégedéssel tölti el.
Szeretnénk például vidékre költözni, de kiderül, hogy színház és mozi nélkül nem tudunk létezni. Ilyenkor az lehet egy megoldás, ha egy barátnôvel megbeszéljük, hogy havonta egyszer egy kultúra-hétvégét tartunk.

Más esetekben az segíthet, ha célunkat olyan kép formájában idézzük fel, ami tudatalattinkat is jó érzéssel tölti el.
Pl. ha egészségesebben akarunk élni, de nincs hozzá kitartásunk, képzeljük el, amint elértük célunkat és lássuk magunk elôtt ezt a képet olyan gyakran, amilyen gyakran csak tudjuk! ( Joel Osteen is beszélt errôl a technikáról a Vizualizálás ereje c. videósorozatban.)

Olyan eset is elôfordulhat, amikor tudatalattink egy régi szituáció alapján orientálódik.
Szeretnénk mondjuk diplomát szerezni, de mindig halogatjuk, mert attól tartunk, hogy hétvégeken nem lehetünk együtt a családunkkal.
Ilyenkor segíthet, ha kisebb lépésekben vesszük rá tudatalattinkat a változtatásra. Kezdetben elég egy hétvégi tanfolyam. Ha a tudatalatti pozitív élményeket gyûjt össze az új helyzettel kapcsolatban, akkor nagyobb energiát tud adni a következô lépések megtételéhez.

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails