Ha tetszik, oszd meg másokkal is!

Add a Twitter-hez Add a Facebook-hoz Add a Startlaphoz Add az iWiW-hez Add a Google Reader-hez Add az RSS olvasódhoz

csütörtök, január 7

A boldogság 5 szabálya Jose Silvá-tól

"Agykontrollosok" számára biztosan ismerôsen hangzik ez a név, Jose Silva ugyanis a Silva módszer megalkotója. (A módszert Magyarországon Agykontroll tanfolyamokon tanítják.)
Lányától, Laura Silvától, kaptam apja alábbi jótanácsait, melyek követésébôl azonban nem csak az agykontrollosok, hanem mindenki profitálhat.




Jose Silva mindig azt mondta: "Nem a problémák okozzák a stresszt. A problémához való hozzáállásod okozza a stresszt. A stressz okát ismerve egyszerûbb kezelni azt, mert így a megfelelô kérdést tehetjük fel. Nem az a kérdés ugyanis, hogy hogyan szabadulhatok meg a stressztôl, hanem, hogy hogyan változtathatom meg a munkával, eseményekkel, csalódásokkal, félelmekkel és embertársaimmal kapcsolatos hozzáállásom?"

Ebben az új évben, amikor álmaid elérése felé tartasz, gondolj mindig erre, valahányszor stresszes vagy boldogtalan helyzetbe kerülsz!

A boldogság 5 szabálya:

1. Ha szeretsz valamit, akkor élvezd!
2. Ha nem szeretsz valamit, akkor kerüld!
3. Ha nem szeretsz valamit és nem tudod kerülni, akkor változtasd meg!
4. Ha nem tudsz vagy nem akarsz elkerülni vagy megváltoztatni valamit,
    amit nem szeretsz, akkor fogadd el!
5. Úgy tudsz valamit elfogadni, ha megváltoztatod a vele kapcsolatos
    érzékenységedet, hozzáállásod.

Egyszerûnek tûnik? Valóban az, de nehéz helyzetekben mégis sokan megfeledkeznek errôl az 5 szabályról.
Ha legközelebb tehát valamilyen boldogtalan vagy ideges helyzetbe kerülsz, nézd át ezt az 5 szabályt és keresd meg, hogy melyiket törted meg!
Hidd el, valóban segíteni fognak a helyzet orvoslásában és hogy újra boldog légy!

3 megjegyzés:

  1. Kedves Anwerosa!
    Ez nagyon jó üzenet. Meg van benne fogalmazva az, amit én még nem tudtam kimondani.
    Tetszik amit írsz. Jó hogy ide találtam.

    VálaszTörlés
  2. Köszönöm neked es örülök, hogy itt vagy!

    VálaszTörlés
  3. Dolgozni, kell erte, csak javunkra valhat.I

    VálaszTörlés

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails