Ha tetszik, oszd meg másokkal is!

Add a Twitter-hez Add a Facebook-hoz Add a Startlaphoz Add az iWiW-hez Add a Google Reader-hez Add az RSS olvasódhoz

szerda, június 27

Ha nem tervezel... - inspiráló idézet

Jim Rohn, motivációs előadó üzenete

"Ha nem alkotod meg saját életed tervét, az esélyed az, hogy belepottyansz mások terveibe. És tippelj, szerinted ők vajon mit terveztek számodra? Nem sokat."

kedd, június 26

Hogyan teremtsünk 17 másodpercben?

Dr. Robert Anthony üzenete

Te vagy életed alkotója!
Hogy többet teremts abból, amit akarsz (és nem az ellenkezőjéből), emlékeztetni akarlak, hogy mindig azon gondolat után nyúlj, ami a legjobb érzéssel jár. MINDIG!
Maradj ebben a jobb érzésállapotban legalább 17 másodpercig és már el is kezdted bevonzani azt, amire vágysz.
Próbáld ki! El fogsz ámulni!

szerda, június 20

Hozzáállás kérdése

Hogy egy helyzet megbetegít-e vagy sem, az látszólag attól függ, hogyan ítéljük meg. Ezt bizonyítja Ellen Langer pszichológus professzor tanulmánya a Harvard Egyetemen (USA).

Szállodai alkalmazottakat vizsgált. Porszívózás, ágyazás, fürdőszoba takarítás. Egészségi állapotuk sokkal rosszabb volt, mint az irodában dolgozóké. Egészen addig, míg egy beszélgetésben fel nem világosították a takarítónőket, hogy az, amit ők naponta elvégeznek, felér egy kiadós fitnesztréninggel.


Több hét elteltével újra megvizsgálták a nőket. És lám: sokan jelentősen leadtak súlyukból, alacsonyabb vérnyomásuk volt és jobban érezték magukat.
A tudósok következtetése: "Az egészségi állapot teljesen nyilvánvalóan megjavult a megváltozott tudatosság által."

kedd, június 19

A "mert" effektus

Pszichológusok kimutatták egy irodai kísérletben, hogy ha egy kérést indoklással kapcsolunk össze, akkor azt reflexszerűen teljesítik. Még  akkor is, ha az indoklás teljesen értelmetlen.

A tesztben a következő szavakkal kértek meg valakit, hogy adjon helyet a fénymásolónál: "Elnézést, használhatnám a fénymásolót, mert néhány másolatot kell készítenem?"
Ami hihetetlen: 93% azonnal igennel válaszolt.

Míg "mert" indoklás nélkül mindössze 60%.
Ezt akár a saját javunkra is használhatjuk.


hétfő, június 18

Inspiráló idézetek


"A sors keveri a kártyákat és mi játsszuk le azokat."
Arthur Shopenhauer, német filozófus (1788-1860)

"Egyetlen győztes sem hisz a véletlenben."
Friedrich Nietzsche, német filozófus (1844-1900)

"Gondolj bele:
Nem megkapni azt, amit akarsz, néha nagyon szerencsés."
Dalai Láma

"Az ember az, aki földi sorsát meghatározza. Az emberek maguk pecsételik meg saját sorsukat."
Bhagavad Gita - indiai írás


vasárnap, június 17

Bízz a megérzéseidben!

Amerikai tudósok felfedezték, hogy aki bízik a megérzéseiben, az pontosabban tudja megjósolni a jövőt. A trükkje: emlékezz vissza 2 olyan helyzetre, amikor a megérzésedre hagyatkoztál és utólag helyes döntésnek bizonyult!
Ezáltal olyan jelentős mértékben növeled az intuícióba vetett bizalmad, hogy az 50 százalékkal pontosabb előrejelzéseket fog szolgáltatni.
A tudósok ezt "érzelmi jóslat effektusnak" hívják és egy próbát mindenképpen megér.

szombat, június 16

Düh-stopp

A düh által szervezetünk vészhelyzet üzemmódra kapcsol: az izmok megfeszülnek, a légzés laposabb lesz, a szív hevesen ver.
Egészségünk megőrzése érdekében kerüljük el inkább ezt az állapotot azáltal, hogy időben megállítjuk a folyamatot! Pszichológusok azt tanácsolják, hogy már az első előjelnél mondjuk ki magunkban, hogy "Stopp"!
Az is segít, ha 10-ig számolunk, lehetőleg egy idegen nyelven. Az ugyanis koncentrálást igényel, ami eltereli a figyelmet és lecsillapítja a kedélyeket.

(Akinek ilyen helyzetben sikerül kínaiul elszámolni 10-ig, annak valószínűleg valóban nem lesz kedve tovább fortyogni.)


LinkWithin

Related Posts with Thumbnails