Ha úgy érzed, elakadtál

Dr. Robert Anthony üzenete

Ha életed bármely területén úgy érzed, elakadtál, akkor az valószínűleg azért van, mert nem tudsz megbocsátani. Talán nehezedre esik megbocsátani valakinek vagy éppen önmagadnak. Mindegy, hogy kiről van szó. Ha a múlt emlékeihez, történéseihez ragaszkodsz, megkötöd energiáidat és blokkolod bevonzó képességedet.

Évekkel ezelőtt én is sokat szenvedtem a megbocsátással, mert úgy gondoltam, ha megbocsátok valakinek, akkor az nem kapja meg a neki kijáró büntetést azért, amit velem tett. Amikor azonban megvizsgáltam ezt a hiedelmet, rájöttem, hogy az nem volt más, csupán egy hiedelem. Csupán egy feltevés és egy illúzió.

Megtanultam, hogy az Univerzum mindig egyensúlyra törekszik és ennek megfelelően bánik az adott személlyel vagy helyzettel, még akkor is, ha az esetleg azt jelenti, hogy slamasztikában hagyja őt . Az ő életük kimenetelének semmi köze az én életeméhez, hacsak nem kötöm magam hozzájuk.

Gondolj bele, ha a megbocsátást választod, az nem más, mint egy egó utazás. Amikor azt mondod "Megbocsátok neked", akkor valójában egyfajta hatalmad van felettük. Azzal, hogy kimondod "Megbocsátok.", elhatározod, hogy felszabadítod őket a neheztelésed alól. Ez nem megbocsátás, ez egy egó utazás.

Valójában nincs mit megbocsátani. Amit mi megbocsátásnak hívunk az egyszerűen elengedés. Hogy nem ítélünk el másokat vagy önmagunkat. Ha igazán tudatos vagy, észreveszed, hogy semmi "jó" vagy "rossz" nem történt. Lehet, hogy "jónak" vagy "rossznak" ítéled meg, de összességében tekintve ami megtörtént, az egyszerűen az, ami megtörtént. Vége. Elmúlt. Történelem.

Mivel azt hisszük, valami "rossz" történt, még mindig úgy gondolunk magunkra, mint áldozatra, hiába próbálunk megbocsátani. Így két ellentétes energia fogságában vergődünk. Az egyik az elítélés, hibáztatás, a másik a megbocsátás. Ezért szenvedünk a megbocsátással.

Azonban ha igazán tudatosak vagyunk, rájövünk, hogy semmi "rossz", "negatív" vagy "gonosz" nem történt. Valójában ami történt, az nem VELED történt, hanem ÉRTED. Azért történt, hogy segítsen a megvilágosodásban és növekedésben. Életleckéd egy része volt, hogy eljuttasson oda, ahol most vagy és lehetővé tegye számodra, hogy elengedd áldozat-históriádat.

Ha tehát életed bármely területén elakadtál, vess pillantást arra, kinek nem akarsz megbocsátani és engedd el! Vedd észre, hogy nincs mit megbocsátani. Egyszerűen engedd el és lépj tovább!

Arra van szükséged, hogy akard!

Natalie Ledwell (mindmovies.com) üzenete

"Nem tudom tovább fizetni a lányom zeneóráit" - mondta Sara. "Tudom, hogy nagyon várja őket és értékes képességeket szerez velük, de egyszerűen több pénzre van szükségem."

Talán ismerősek Sara érzései. Én is voltam ilyen helyzetben ... küzdöttem, hogy kibírjuk hónap végéig.

Segíthettem volna anyagilag, de azt is tudtam, hogy sokkal többet segítek neki, ha megmutatom, hogyan változtassa meg anyagi helyzetét - örökre.

Szóval el kellett neki árulnom a kemény igazságot.

Míg teljesen érthető, hogy így érez, hogy a SZÜKSÉG állapotában van, a tény azonban sajnos az, hogy amíg ebben az állapotban van, addig sem ő, sem más nem tudja megszerezni, amire igazán vágyik.

Paradox módon a pénz (és a barátok/ siker/ szerelem) azokhoz megy, akik akarják - oda nem mennek, ahol szükség van rájuk.

Egy világ a különbség aközött, ha a "Bosszús és kétségbeesett vagyok, és szükségem van erre a pénzre" kiindulópont és a "Nagyon jó lenne ha most több pénzem lenne, de meg fogom találni a megoldást." gondolkodás között.

Akarom és szükségem van rá - ezek egy érem 2 oldala. Az egyik vonz, míg a másik taszít.

A saját életemben újra és újra felfedeztem ennek az igazságát.

A szükség állapota tudatalatt látszólag eltaszít mindenkit, aki segíthetne.

Irónikus módon az ellenkező gondolkodásmód (amikor örömmel fogadod, ha jó dolgok lépnek be életedbe, de azt választod, hogy bármi történjen is, találsz kiutat) látszólag lehetővé teszi, hogy minden, amire szükséged van, az öledbe hulljon.

Ez az elme állapotával van összefüggésben, a mentális rezgéssel, amit kivetítesz az Univerzumra.

Az Univerzum azokat jutalmazza, akik nyitottak a befogadásra, de nem azokat, akik elvárják, hogy mindent megadjanak nekik.

Hogyan lehetsz tehát biztos, hogy a megfelelő üzenetet küldöd az Univerzumnak?

Ki kell alakítanod egy automatikus választ, tehát amikor észreveszed, hogy a negatív "szükségem van rá" érzésed támad, azonnal tudatosítsd magadban és keress egy módot rá, hogy pozitívra fordítsd. Ezután pedig gyakorolj, gyakorolj és gyakorolj!

Csak ez az egyetlen módja, hogy szokásoddá váljon. Automatikusan arra kell koncentrálnod, amit kontrollálni tudsz a szituációban és nem arra, amit nem.

Például már csupán a szavak helyes megválasztása a helyzet leírására, jelentős különbséget jelent.

Hihetetlen különbség van például aközött, hogy azt kérdezed-e magadtól: "Miért nem akarnak nekem sikerülni a dolgok?" vagy pedig: "Hogyan fogom sikerre vinni?"

Vagyis ha tudnád, hogy néhány szó megváltoztatása jobbá tenné életed, nem tennéd meg?

Kopogtasd ki a rossz híreket!

Az EFT technika kopogtatási menetéről egy korábbi bejegyzésemben már írtam itt: http://inspiralo-uzenet.blogspot.com/2011/01/legyen-csodak-eve.html
Most egy újabb kopogtatással úrrá lehetünk túláradó érzelmeinken. Akkor is segít, ha rossz híreket kaptunk vagy ha valakit gyászolunk.

A számodra kedves kopogtatási pontokon kopogtatva mondd a következőket!:
Ó, az érzelmeim most túláradnak.
Ez túl sok!
Túlságosan sebezhetőnek érzem magam!
Ez túl sok nekem!
A könnyek, melyek elárasztanak
Ezek a váratlanul feltörő érzelmek
Elfogadom őket
Akkor is, ha nem értem
Mert nem tudom megérteni
Csak hagyom áramolni
Még akkor is, ha túláradó
És túl sok ahhoz, hogy befogadjam
Mintha elvesznék
Mintha összetörnék
Kissé kínos!
De én elfogadom érzéseimet
Ez csak energia
Meggátolhatom, elfojthatom
Vagy megengedhetem, hogy keresztül áramoljon rajtam
Miközben bízom benne, hogy áthalad
És visszatér nyugalmam
Visszatérek a középpontomhoz
Visszatér egyensúlyom
Elfogadom az érzelmeimet
és egész önmagam
Az okos oldalam
A nyugodt oldalam
Az őrült oldalam
A drámai oldalam
Nyitott vagyok arra, hogy a jelenben legyek
Élő legyek
Most, ebben a pillanatban
Testemben és rendben.
Nyugodt, összpontosított és kiegyensúlyozott.

( A technikáért köszönet Margaret Lynch-nek)

Mit tegyünk a negatív érzelmekkel?

Bármennyit is tanulunk, olvasunk a személyiségfejlesztésről, mégsem kerülhetjük el, hogy korlátozó hiedelmek merüljenek fel bennünk. Tudatalattink ilyenkor rossz irányba visz bennünket, hiszen, mint tudjuk, amikor negatív érzelmek keletkeznek bennünk, akkor kikerülünk az "áramlatból" (flow) és nem vagyunk összhangban azzal, amire szívünk mélyén vágyunk.

Felmerül a kérdés, hogy ilyenkor mit tegyünk.
Az első dolog, hogy beismerjük, nyugtázzuk, hogy ez van. Ha megpróbáljuk letagadni vagy küzdeni ellene, azzal csak több energiát adunk neki. Mondjuk inkább egyszerűen azt: "Ez érdekes. Vajon miért érzek így?"
És próbáljuk meg átélni a mögötte álló érzelmet. Ez azért fontos, mert ezzel az érzelemmel kell foglalkoznunk ahhoz, hogy el tudjuk engedni. Ha nem engeded átérezni, akkor el fogod temetni és ha "élve" eltemeted, akkor horrorfilmhez hasonlóan újra fel fog támadni és kísérteni fog. Előfordulhat, hogy egy váratlan időpontban előtör és dühöt, sírógörcsöt vagy más érzelmi vihart idéz elő.

Figyeld hát minden bírálat nélkül! Ha nem küzdesz ellene, akkor magától eltűnik, feloldódik, mert nem adsz neki több energiát. Engedd meg, hogy ott legyen, vedd tudomásul és engedd el!

A következő lépésben cseréld le egy jobb érzéssel járó gondolatra! Válaszd az ellentétét! Ez ugyanaz, mint amikor kifejezed azt, amit nem akarsz, azért, hogy felfedezd, mit is akarsz valójában. Ez a hiedelem, vagy érzés olyasmi, amit nem akarsz. Fordítsd hát meg, válaszd az ellentétét!
Ha például az a korlátozó hiedelmed vagy az érzésed, hogy soha sem kapsz elég pénzt, szerelmet, ennivalót, szabadságot vagy bármit, akkor ennek az ellentéte az lesz, hogy: Mindig több van, mint szükséges, ha hajlandó vagyok befogadni.

A lényeg tehát az, hogy amikor egy negatív gondolat, vagy érzés felmerül, vedd tudomásul, érezd át, ne küzdj ellene, hanem válassz egy jobb érzést. Ez általában pont az ellentétes érzelem lesz. Ha ezt választod, akkor átveszed az irányítást és az új hiedelem új érzést fog kelteni benned, ami új élményeket fog bevonzani életedbe.

(Dr. Robert Anthony írása alapján)