Ha tetszik, oszd meg másokkal is!

Add a Twitter-hez Add a Facebook-hoz Add a Startlaphoz Add az iWiW-hez Add a Google Reader-hez Add az RSS olvasódhoz

csütörtök, július 29

A kívánságok anyja

   A Bella c. hetilap interjút készített Bärbel Mohr-ral, akit minden kívánságok anyjaként tartanak számon. 1998-ban jelent meg könyve Bestellungen beim Universum ( Mo.-on "Rendeld meg az Univerzumtól") címmel, mely akkora sikert aratott, hogy 14 nyelvre fordították le és több mint 1 millió példányt adtak el belőle.

    A lap kérdésére, hogy vajon ezt a sikert is az Univerzumtól rendelte-e meg, az írónő mosolyogva válaszolja, hogy ez valójában egy folyamat eredménye. Ő inkább a kisebb kívánságokat szereti, amikor egy adott helyzetben nem lát kiutat, olyankor szokott "rendelni". Az a szép az Univerzumban, hogy ő maga kutatja fel az energiát és mindig talál megoldást. A hogyan miatt nekünk sosem kell törni a fejünket.

    Eleinte Bärbel Mohr is kételkedő volt.
A 20-as évei elején a férfiak foglalkoztatták. A barátja elhagyta és eléggé padlón volt emiatt. Ekkor ajánlotta neki egyik barátnője, aki éppen a pozitív gondolkodásról olvasott, hogy kívánjon magának egy férfit és rendelje meg az Univerzumtól.
Bärbel be akarta bizonyítani, hogy mekkora ostobaság ez az egész, ezért feladott egy tesztrendelést. Egy olyan férfit rendelt magának, aki nem iszik, nem dohányzik, vegetáriánus és Tai-Chi-zik. Mindezt a 48. naptári hétre, vagyis 3 hónappal későbbre kérte.

    A "leszállítás" teljesen pontos volt. Bár a kapcsolat nem tartott sokáig, de Bärbel érdeklődni kezdett a spirituális témák iránt. Indiában, Brazíliában és az USÁ-ban keresett fel gyógyítókat, spirituális tanítókat, hogy többet megtudjon a tudat, tudatalatti és az Univerzum kapcsolatáról. Nem hagyta nyugodni a kérdés, hogy vajon miért működik mindez.
Arra a következtetésre jutott, hogy mindenek előtt hitre van szükség, majd bizalomra és ekkor jön az égi bizonyság. A hit által teremtődik. Ez az Univerzum szellemi törvénye. Egyszer eljutsz arra a szintre, hogy biztosra veszed, hogy minden kívánságod valóra válik.

   Az újság feltette azt a kérdést az írónőnek, hogy akkor mi vagyunk a hibásak a kellemetlenségek, nehézségek miatt, amik mindannyiunkkal megtörténnek?
Bärbel Mohr szerint a kívánságaink elvárásunkkal függenek össze, ezért ő nem hibáztatna senkit. Ha valami nem sikerül, nehéz, vagy fájdalmas, akkor 2 lehetőségem van: Vagy hagyom, hogy lehúzzon és boldogtalan leszek, vagy pedig úgy nézem, hogy a pohár félig tele van és azt mondom magamnak: valami jobb vár rám, biztosan van valami a dologban, amit most még nem látok.

   Végülis tehát a pozitív gondolkodásról van szó. A természet boldog embereket akar, mert azok figyelmesen bánnak önmagukkal és a környezettel.
Mi pedig tudjuk ugye, hogy a boldogság és elégedettség belülről jön és sohasem kívülről. - zárja az interjút az írónő.

vasárnap, július 25

Ki az igazán szegény? (Tanmese)

"Valódi gazdagságodat az határozza meg, hogyan látod a világot és hogyan kezeled azt."
( idézet a Joan of Arcadia c. TV-sorozatból)

A nagyon gazdag apa egy napon elvitte fiát országot járni, azzal a céllal, hogy megmutassa neki, milyen szegényen élnek az emberek. Egy pár napot eltöltöttek egy nagyon szegény család farmján. A hazafelé vezető úton az apa megkérdezte fiától, milyen volt az utazás?

- Nagyszerű volt, papa!
- Láttad milyen szegénységben élnek az emberek?- kérdezte az apa.
- Ó igen.- válaszolta a fiú.
- Akkor meséld el nekem, hogy mit tanultál az utazásunkból!- mondta az apa.
 



A fiú így válaszolt:
" Láttam, hogy nekünk csak egy kutyánk van, nekik pedig 4.
A mi úszómedencénk a kertünk közepéig ér, az ő tavuk végtelen.
Nekünk importált lámpásaink vannak, nekik a csillagok világítanak éjjelente.
A mi udvarunk az előkertig ér, ők birtokolják az egész horizontot.
Nekünk egy kicsi birtokunk van, az ő mezeik túllépnek a látóhatáron.
Nekünk szolgáink vannak, ők másokat szolgálnak.
Mi vesszük az élelmet, ők saját maguk termelik.
Bennünket falak vesznek körül, hogy megvédjenek, nekik barátaik vannak, akik megvédik őket."

Az apa szóhoz sem tudott jutni. Végül a fiú hozzátette:
"Köszönöm apám, hogy megmutattad milyen szegények vagyunk!"

Te mit tanultál ebből a történetből? Kíváncsi vagyok a véleményedre. :)

szerda, július 21

Miért válnak egyes álmok valósággá?

    Talán már veled is előfordult, hogy álmodtál valamiről és pár nap vagy hét múlva ugyanaz megtörtént veled a valóságban is. Vajon a véletlen műve, vagy a fizika törvényeinek megnyilvánulása?
Erről szól egy fizikus, Dr. Eric Amidi cikke, melyben az időt egy teljesen új megközelítésben mutatja be.

A fizika nagy lépéseket tett az időmérés területén, de maga az idő természete továbbra is rejtély a tudomány számára.
Valójában azért nem lehet egységesíteni a kvantum mechanikát és az einsteini gravitivitás elméletet, mert a tudomány még nem talált pontos értelmezést az időre.

Vajon miért van az, hogy az idő annyira jelen van életünkben, hogy mindenhol érezhető jelenléte és mégis csak egy illúzió, ami teljesen megfoghatatlan és nem lehet elmagyarázni sem, hogy mi az?
Lehet, hogy azért, mert bennünk van, a saját pszichénkben és nem a külvilágban? - teszi fel a kérdést Dr. Amidi.

Az ő elmélete szerint az események, történések csak életünk pillanatfelvételei. Egy ún. kollázs, melynek nincs sorrendje.



Képzeld el, hogy minden, ami megtörtént és meg fog történni az életedben egy pillanatfelvételekből alkotott kollázs a falon, de te csak egy kis részletet látsz ebből a falból tudatod korlátozott kapacitása miatt!

Amikor ébren vagy, logikus tudatod folyamatosan kivesz egyet ezekből a pillanatfelvételekből és logikai sorrendbe teszi őket,- egyiket a másik után...

Ezt érzékeled az idő múlásaként.

Ez a kollázs-elmélet magyarázattal szolgál arra is, hogyan láthatsz álmaidban vagy mély meditatív állapotban a jövőbe.

Amikor mélyen alszunk vagy meditálunk, akkor tudatos énünk kikapcsol. Ilyenkor nem rakosgatja logikai sorrendbe az eseményeket.

Ha pedig a tudatos énünk nincs útban, akkor bepillanthatunk azokba az eseményekbe is, amik a jövőben fognak megtörténni. Ha úgy tetszik, akkor egyben látjuk az egész kollázst a falon.

Minél mélyebben meditálunk, annál jobban kikapcsoljuk  tudatos énünket és ezáltal nagyobb szélességben láthatjuk életünk eseményeinek kollázsát, mely a jövőt is magában foglalja.

( Dr. Eric Amidi fizikus és okleveles hipnotizőr. Egy fizikus csoport tagjaként részt vett 1995. március 2.-án a top kvark felfedezésében. Ő tervezte és alkalmazta kutatásai során az Artifical Neural Networks szoftver programokat, melyek az agy belső működését modellezik.)

szombat, július 17

4 titkos tipp a vizualizáláshoz

    Ha gyakoroltad a 3-perces meditációt, akkor mostanra el tudsz jutni egy olyan ellazult állapotba, amelyben céljaidat magad elé vetítheted. Ehhez adnak nekünk 4 hasznos tanácsot Laura Silva és Mandy Bass, amerikai Agykontroll oktatók.

1. Hogyan fokozzuk a vizualizálás hatékonyságát?

Volt már olyan, hogy vágytál valamire és többször el is képzelted a megvalósulását és mégsem következett be? Máskor egy másik üggyel kapcsolatban ugyanígy jártál el és akkor meg sikerült? Ilyenkor hajlamosak vagyunk kijelenteni, hogy a technika nem működik, pedig lehet, hogy másban van a hiba.

Jose Silva évekkel ezelőtt elárulta, hogyan lehet jobb működésre késztetni ezt a technikát. Hogy mi a titok?
Próbáld meg legalább 12 percig magad előtt tartani az elképzelt cél képét!
Gondolataid valószínűleg megpróbálnak majd elkalandozni, de te azért tereld őket vissza a célodra, különösen akkor, ha valami nagyon fontos ügyről van szó!

2. Hogyan tartsuk figyelmünket a célunkon?

Igen, a godolataink csaponganak, de a siker érdekében kordában kellene tartani őket legalább 12 percig. Mandy Bass ilyenkor a következőt javasolja: mondjuk ki hangosan vagy suttogva, amit azon a képen vagy filmen látunk, melyen elértük célunkat!

Ha például az a célunk, hogy 5 új ügyfelet szerezzünk, akkor mondjuk azt: "Látom magam, amint egyik telefonhívást kapom a másik után. Látom, hogy az ügyfelek nagy érdeklődést mutatnak és nagy hatással vagyok rájuk. Látom magam, amint 5 új névvel bővítem a listám. Látom, hogy annyira elégedettek a munkámmal, hogy ezt barátaiknak is elmondják és mindez pozitív hatást gyakorol a közösségre, az államra, az országra és az egész világra."

Ha jól akarsz kinézni fürdőruhában, akkor mondd ezt:" Látom magam, amint felveszem a fürdőruhámat és tökéletesen illik rám, nagyszerűen áll rajtam. Látom, amint lemegyek a tengerpartra és az emberek észreveszik, milyen csodálatosan nézek ki."

Hogy ez miért működik? Ha azt mondom, gondolj valamire, akkor gondolataid erre-arra fognak kalandozni. Ha azt mondom, gondolj valami pirosra, akkor agyad valami piros dologra próbál koncentrálni.
Ha azt mondom, gondolj egy ízletes, piros almára, amit most szedtek le a fáról és ropogós, zamatos, akkor agyad erre az egy dologra fog összpontosítani.

Amikor elképzeled céljaidat, próbáld tehát minél részletesebben szavakkal kimondva leírni! Minél részletesebb a leírás, annál jobban el tudja agyad képzelni és amíg erre összpontosít, nem tud másfele elkalandozni.

3. A titkos ital technika, a változás rendkívül hatékony technikája

Válassz magadnak egy célt! Mondjuk azt, hogy lefogysz, vagy azt, hogy nem eszel 7 óra után, vagy akár azt, hogy nyugodtan szónokolsz emberek előtt.



Képzelj el egy polcot, amin különleges üvegek sorakoznak! Mindegyikben valamilyen speciális ital van. Mindegyikre fel van tüntetve, hogy milyen problémára ad orvoslást.
Vedd le a polcról a neked megfelelő orvosságot, olvasd el az üveg címkéjét és mondd: " Amint megiszom ezt, létrejön a szükséges változás, a legboldogabb módon és minden érintett javára."

Most képzeletben idd meg az italt, az egész üveggel! Érezd a nyelveden, érezd a hatását és ízét, amint lenyeled.

Felhasználhatod ezt a technikát minden elképzelhető ügyben. Zsírégetésre, arra, hogy fotogénebb légy, hogy megszabadulj az allergiától. Mindenféle probléma megoldható ezzel a módszerrel.

Még egy fontos megjegyzés: az ital sosem fogy el. Minél többet fogyasztasz belőle, annál több áll rendelkezésedre.

4. A titkos látogató

Ezt a technikát az egyik agykontroll oktató lánya találta ki.

Rémálmai voltak és hangosan kiabált, amint felébredt. Amikor anyja belépett a szobába, a lány azonban mosolyogva ült az ágyon. Elmesélte, hogy rémálmai voltak, nagyon félt. Becsukta a szemét és elképzelte, hogy félelemmel teli agyát kiveszi fejéből és kicseréli egy boldog agyra.

Anyja visszaemlékezett erre az esetre, amikor egyszer nagyon szomorú volt. Képzeletben meghívta magához a Föld legboldogabb emberét. Mikor képzeletbeli laboratóriumának liftajtaja kinyílt, egy boldog kinézetű fickó állt ott. Behívta a laborba és elképzelte, hogy fejét felhúzza a sajátjára és már ettől sokkal jobban érezte magát.

Mire lehet ezt felhasználni?
Ha szeretnél valamit jobban érteni, akkor hívd meg azt a személyt, aki a világon a legtöbbet tudja az adott dologról és "vedd fel" a fejét!

Ha több ügyfelet szeretnél, akkor hívj meg valakit, aki vezető specialista az ügyfélszerzés területén és vedd fel az ő fejét!

Minden információhoz létezik a Földön egy zseni, aki segít. Hívd meg képzeletben és lépj helyükre, hogy az ő szemükkel lásd a dolgot!
Ugyanígy mindenféle hangulatnak, érzelemnek létezik egy mestere. Hívd meg és érezz úgy, ahogy ő!

hétfő, július 12

3-perces meditáció

    Feltételezem, hogy senkit sem kell untatnom a meditálás pozitív hatásainak részletezésével. Csak arra szeretném felhívni a még bizonytalanok figyelmét, hogy a Titok minden egyes szereplője minden egyes nap alkalmazza céljai eléréséhez a meditatív állapotban végzett vizualizálást. Aki nem is hisz benne, annak is előnyére válik, ha elméjét lecsendesíti és gondolatait céljaira tereli. A következő 3-perces meditációt pedig bárki könnyedén alkalmazhatja és alapul veheti ahhoz a 4 titkos technikához, amit egy későbbi bejegyzésemben fogok elárulni.
Előbb azonban meditáljunk!



A meditálás lényege, hogy figyelmünket elvonjuk a külvilágról és fokozatosan bennsőkre irányítsuk.

1. Figyelem irányítása

Első dolgunk, hogy csapongó elménk figyelmét a külvilágról testünkre tereljük, vagyis abba a térbe, melyet testünk foglal el. Amire a figyelmed irányul, ott fog energia áramlani, ezért most önmagadba irányítod energiádat, elméd is önmagadba tér vissza és érzékeled fizikai jelenléted a pillanatban.

2. Lazítsd el arcod!

Most lazítsd el arcod! Ha arra figyelsz, hogy ellágyítsd homlokod vonásait, azzal egész testedre hatást gyakorolsz. Lazítsd el homlokod, állkapcsod és húzd enyhe mosolyra szád! Ezáltal olyan kémiai vegyületeket szabadítasz fel, melyek egész tested elárasztják. Sok kutatás bizonyította már, milyen fontos az arc ellazítása a meditatív állapot eléréséhez.

3. Figyeld lélegzeted!

Most figyeld lélegzeted áramlását! Érezd, amint lágyanan orrlyukaidtól szemöldöködön át homlokod közepébe áramlik. Amint a lélegzetedre figyelsz, a jelenben vagy és folyamatosan itt is maradsz. Nem érzékeled az elmúlt érzelmeket, gondolatokat.

4. Lélegezz egyenletesen!

A következő lépésben figyelj arra, hogy egyenlő ideig tartson a kilégzés és a belégzés és ne hagyj köztük szünetet! A légzés a láthatatlan kapocs az elme és a test között. Ha egyenletes a légzés, az elme és a test is egyensúlyba kerül. Ha lenyugtatod légzésed, azzal lenyugtatod elméd és megnyugszik tested is.

5. Koncentrálj egy szóra!

Az utolsó lépésben koncentrálj egy szóra! Ezzel tudatos elméd figyelmét összpontosítod és így nem kalandoznak el gondolataid. Ez a szó bármi lehet: egység, béke, szeretet, OM, egy rózsfüzér vagy bármi más. Csak képzeld el, hogy a hangzása együtt áramlik lélegzeteddel!
Sokan az egyszerű szanszkrit szót, a "Soham"-ot használják (ejtsd: szoham). "So"-t belégzésre és "ham"-ot kilégzésre. Ez annyit jelent, hogy ilyen vagyok, tehát ha azt ismételgeted, hogy "Soham", akkor azzal azt mondogatod, "ilyen vagyok".

Ennyi volt, most éppen meditálsz. Megpróbálhatod egy képzeletbeli vetítővásznon megjeleníteni azt a filmet, melyben céljaid elérted. Ehhez majd legközelebb árulok el néhány trükköt.
Addig is jó gyakorlást és érezzétek jól magatokat!

( Ez a 3-perces meditáció Paul Scheele-től származik.)

kedd, július 6

Bízzunk!

    Egy újság 12-15 év közötti fiatalokat kérdezett meg arról, hogy véleményük szerint mi jellemzi a felnőtteket. A gyerekek azt válaszolták, hogy a felnőttek mindent ellenőrzésük alatt akarnak tartani, mindenről tudni akarnak, túl sokat aggódnak. Mindig tanítani akarnak és akkor is kioktatnak, ha fogalmuk sincs. Olyankor is segíteni akarnak, ha egyedül akarunk megpróbálkozni valamivel.



    Érdemes komolyan venni ezeket a válaszokat, mert egy tükröt tartanak elénk. Az látszik ebben a tükörben, hogy állandóan aggódunk, túlzásba visszük a félelmeinket, gondoskodásunkat. Ezzel annyira beavatkozunk gyeremekeink életébe, hogy szinte levegőt sem tudnak venni.

    A pszichológusok ezt azzal magyarázzák, hogy ma semmi sem magától értetődő. Ezért látunk mindenütt csak problémát és reagálunk rémülten, fejetlenül és eltúlozva.
Meglehet, hogy így van, de van egy másik magyarázat is, hiszen a világ mindig is veszélyes volt: régebben nagyobb volt a bizalom.. Az önbizalom. A gyerekeinkbe vetett bizalom. A bizalom abban, hogy mindennek ellenére az életnek jó szándékai vannak velünk. A bizalom egy Istenben, aki óv bennünket.

Amint eltűnik ez a bizalom, eluralkodik a félelem. Talán mégis szükségünk van valamilyen hitre, amely azt mondja nekük: védelem alatt állsz. Mert ahogy nő a bizalom, úgy fog csökkenni a félelem.

( Notker Wolf  a Bild der Frau c. hetilapban megjelent írása alapján. Notker Wolf  70-éves püspökprímás, a római székhelyű bencés rend legfelsőbb szerzetese, könyvíró és zenész egy rockzenekarban.)

péntek, július 2

Az összpontosítás hatalma

Amikor megszülettünk, nem adtak elménkhez használati utasítást. Valóságunkat gondolataink, figyelmünk által teremtettük meg.


Amire összpontosítod figyelmed, azt fogod vonzani.
Ha 100 dologból 1 jó és a többi 99 rossz, ha az 1 jóra koncentrálsz, a többi 99-nek távoznia kell életedből.

Ha 100 dologból 99 jó és 1 rossz és te erre az egyetlen rosszra összpontosítasz, akkor a többi 99 is el fog romlani. Ilyen az összpontosítás hatalma.

Használd tehát a fókuszálás erejét és nézd a Forrásenergián keresztül a világra! Ha így teszel, akkor olyan embereket fogsz bevonzani, akik rezonálnak vágyaiddal és akik bosszantanak, el fognak tűnni.

Nem tarthatod meg életedben a kellemetlen dolgokat, ha kellemes dolgokat vársz el. Nem vonzhatsz életedbe kellemes dolgokat, ha valami kellemetlenre összpontosítasz. Ilyen egyszerű. Hangold magad arra, amire vágysz és meg fogod tapasztalni, hogy az Univerzum milyen együttműködő lesz!

(Dr. Robert Anthony írása alapján)

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails