A gyerekek mintegy 20%-a gyakran szenved hasfájástól, melynek látszólag semmi szervi oka nincs. Az amerikai kutatók görcsoldó gyógyszerek adása mellett relaxációs CD-t hallgattattak a kicsikkel és megfigyelték, hogy ennek hatására a fájdalmak sokkal jobban enyhültek.
A gyerekek elképzelték, amint egy felhôn lebegnek és fokozatosan ellazították magukat. Ekkor javaslatokat kaptak arra, hogyan csillapítsák fantáziájuk segítségével fájdalmaikat. Például elképzelték, hogy egy világító tárgy elolvad a kezükben. Ezután a hasukra teszik kezüket és hagyják, hogy melegség és fény áramoljon belôle hasukba, hogy egy védôgátat építsen fel a fájdalom ellen.
A legtöbb gyereknél a fájdalmak ennek hatására legalább a felére lecsökkentek.
Szerintem felnôtteknek is megér egy próbát ez a módszer.
már meg akartam köszönni a segítséget, de most még 1 kis meglepetés is van hozzá, nézd meg nálam..... :-)
VálaszTörlésÜdv.
Hanna