Ha tetszik, oszd meg másokkal is!

Add a Twitter-hez Add a Facebook-hoz Add a Startlaphoz Add az iWiW-hez Add a Google Reader-hez Add az RSS olvasódhoz

szombat, február 19

Az ajándékozás boldogsága

Cami Walker 32 éves és teljesen maga alatt van. Éppen most tudta meg, hogy szklerózis multiplexe van. És mindez pár nappal az esküvője után.
A gondolatai pánikrohamokká növik ki magukat: "Kerekesszékben fogom végezni. Sosem fogok járni tudni. Nem fogok tudni pénzt keresni, írni..."


Ekkor egy rendkívüli tanácsot kap az afrikai gyógyító és orvos asszonytól, Mbali Creazzo-tól:
"Egy hónapon át minden egyes nap ajándékozz meg valakit - egészen tudatosan! Életed gyökeresen meg fog változni!"
Nem kell nagy ajándékokra gondolni. Adsz valakinek egy telefonszámot, aki szintén bajban van. Főzöl egy barátodnak, vagy egy kis figyelmesség vadidegen embereknek: virágokat osztasz szét az utcán, megszervezel egy meleg vacsorát egy hajléktalannak.

Cami szkeptikusan fogadja a tanácsot. Miután azonban egy borzalmas időszakot kénytelen eltölteni a pszichiátrián, újra eszébe jut a tanács: 29 napon 29 ajándékozás.
Mivel nincs veszíteni valója, ezért kipróbálja.
És láss csodát! Már néhány nap múlva jobban érzi magát: a betegség háttérbe szorul. Testi és lelki állapota dramatikusan javul. A depressziót életöröm és a másokhoz tartozás érzése váltja fel.
Felismeri, hogy mások megajándékozása nem csak arról szól, hogy jót teszünk, hanem a saját energiamezőnket is átprogramozzuk. Megtanul hálás lenni minden egyes napért, a létezéséért és egy valami nagyobb részének érzi magát.

Az afrikai rítus mára egy nemzetközi mozgalommá nőtte ki magát. Több mint 12 ezer emberhez jutott el Cami 29-Days-Giving-Challenge mozgalma, melyről honlapján, a www.29gifts.org -on is olvashatunk.
Az oldalon megosztják a résztvevők tapasztalataikat és ingyenes ajánddékkártyákat lehet letölteni, valamint elolvashatjuk az ajándékozás blogot is.

Az afrikai gyógyító, Mbali Creazzo szerint a 29 ajándék szokása azért különösen alkalmas a nyugati világban, mert az anyagi jólét ellenére sokan küzdenek hiányérzettel. Gyakran vagyunk elégedetlenek, mert azt hisszük, nem vagyunk elég vagyonosak, sikeresek vagy szépek. Mindig hiányzik valami a boldogságunkhoz. A hiányérzet, az önértékelés, önszeretet hiányába annyira beleburkolózunk, hogy saját életünkre már nem egy nagyobb egész részére tekintünk és nem vesszük észre, mennyi ajándékot tudunk adni a világnak.
Pont erről szól a 29 ajándék rítusa, hogy ebből az elszigeteltségből kilépjünk.
"Ha kitárt szívvel ajándékozok, akkor az alázatosság hatalmas ajándékát kapom cserébe."- mondja a doktornő.

Így kezdjük el az ajándékozást:
  • Tűzzünk ki egy napot a kezdésre, ez növeli elhatározottságunkat.

  • A 29 nap alatt minden nap ajándékozzunk legalább egyszer, így tud felépülni a rituálé energiája. Ha egy nap kimarad, kezdjük újra az első naptól!

  • Az első napot kezdjük egy rövid meditációval, melyben megerősítjük szándékunkat!

Bármi lehet ajándék: aprópénz, egy doboz konzerv, idő, baráti szavak, jó gondolatok.
És bárki lehet a befogadó.
Van azonban pár dolog, amit kerülni kell:
- Üzleti érdek: Ha adok, akkor jó vagyok és jutalmat kapok.
- Kötelesség: Adnom kell, mert ezt várják el tőlem.
- Bűntudat: Ha nem adok, akkor rossz karmát szabadítok magamra.
- Nem szívesen adni: Új cipő van rajta, annyira nem lehet neki sürgős a pénz.
- Sajnálkozva adni: Épp most adtam ki egy csomó pénzt a fékek javítására, de mégis adnom kell, mert ez a 15. nap.

Cami Walker most jól van. Még ma is sok erőt merít a napi adományozás szokásából, melyről honlapján és Twitteren is rendszeresen beszámol. Tapasztalatairól könyvet is írt.
( A bewusster leben cikke alapján)

Rövid inspiráló gondolatokért, tippekért, érdekességekért látogasd meg az Inspiráló üzenetek -et a Facebookon is!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails